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性格放不开怎么办,喜欢独自一人

2024-07-12 06:24:24娱乐方式1

主要是心理问题,不是性格问题

很不自信,并且太过在意别人的看法,很敏感,没有安全感

或许有点轻微的抑郁,需要自己好好的调节,了解自己内心的想法

正确的判断事实,很多东西是你自己猜出来的,不是真实的!

所以要用积极的想法去看待!可以去看看心理学的一些书,有助于

调节自己,建立自己的自信,自然会慢慢好起来!

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