80后零食怀旧鲍鱼豆干(鲍汁豆干)

鲍汁豆干

在过年习俗中，老南昌人最难忘的就是“守油锅”。油锅一架，年味就滋滋响地飘了出来。各家各户的女主人开始身系围裙，头缠毛巾，自己动手炸一些年货——油炸八宝。

【炸馓子】

炸馓子的油味，映着密集的鞭炮声，年的味道就特别强烈。

原产的小麦面粉，和上鸡蛋清油，反复揉压和面，再捻拉抻拽成粗细匀称、盘连有序的圆条。一圈圈放入油中炸制，用两根大筷子挑着馓子边缘，在油锅中来回滚炸，至棕黄色即成。

特色是细、脆、韧。毫不夸张地说，四根方集细馓子可以从一根缝被子的大号缝衣针孔同时穿过。

馓子是家家户户过新年必备的油炸之王，直接吃酥脆喷香，也可泡稀饭、泡马糊、泡油茶等。早年很多家庭的吃法是开水泡，放点盐葱花和香油或者酱油，能吃出阳春面的感觉。

【炸麻叶】

麻叶是南昌人过年的小零食，也可以兼作主食，脆脆的感觉像是吃薯片一样的，一直是孩子们的偏爱。吃法与馓子类似，可是更有丰富的味道和变化。

麻叶是由撒上芝麻的面片油炸而成。如果面和硬一点的话，炸出来的麻叶特别香脆。口味分咸、甜和原味几种。制作起来很简单，就是把面团擀成面片后，斜斜的双切成菱形。也有切成长条状，用刀在中间划一刀，捏住一侧穿过中间缝隙，演变成扭麻叶，极具观赏性。一提麻叶，老年人可能会记得阜阳老北关的麻叶作坊。一口大锅旁，两位大妈手里拿着火熏黑的大竹筷，满屋子的油烟味，快乐都写在焦黄的麻叶上。

【炸绿豆丸子】

南昌旧时过年炸的多是荤素丸子和绿豆丸子。绿豆丸子因产量小而珍惜，最知名的是太和倪邱的绿豆丸子，因为没有豆腥味，而保留着绿豆的醇香。

将绿豆泡软，用石磨碾碎，加入姜末葱末一起碾碎，入锅炸至金黄，外酥里嫩。绿豆丸子一入锅，隔几间房都能听到滋滋啦啦的声音，离老远都能闻到香味。它可以煮汤、红烧、清炖，蒸着吃也好吃。油炸过的东西再红烧，别有一番滋味。

【炸小酥肉】

油炸年货里，最让人解馋的是小酥肉。上品的小酥肉，用猪肋条肉切条，经煮炸蒸多道工序烹制而成。寒冷的年关，端上一碗热腾腾的小酥肉，顿时幸福感爆棚。

炸小酥肉是百搭菜，可以和各种食材一起煎、烩、炖，比如大白菜、黄花菜、木耳等。烩小酥肉时，入锅与其它食材烩制，小酥肉饱饱地吸收了其他菜品的余味，酥糯可口。

【炸莲花豆】

莲花豆是人们对蚕豆美食最具浪漫的称谓。莲花豆是山西响当当的小吃，应该是明朝洪武初大移民时，由山西移民带来阜阳的。与移民一起来的，还有山西人爱吃面食的习惯。

蚕豆经水泡后，用刀顺着头部取中切口，但又不能完全刨开。然后晾晒去湿，再下油锅煎炸。在炸制过程中，一些蚕豆被爆成半开的状态，像一只欲飞的蝴蝶，更像盛开的荷花。

莲花豆传说与佛教有着一定的渊源，味道酥脆香，既是妇孺喜爱的小吃，也是经典下酒菜，属于阜阳汉子们联络感情的食物媒介。

【炸萝卜丸子】

萝卜丸子属于鲁菜，进入南昌后有所本土化。因为耗油，很多家庭平时不做。炸萝卜丸子适合“守油锅”的老油，先前炸过的食材味道，会通过油炸进入，无形中丰富了味道。

一般选用本地萝卜切成丝，越细越好。拌面粉、葱、姜、盐，油炸至金黄即可。随着时代发展，配料增加了虾仁、鸡蛋、孜然粉、椒盐粉和素油，口感上更加香糯。

南昌人食用萝卜丸子主要还是一个烩字，可以和鱼汤、青菜干货、各种肉类等一起烹烩，如果加上些粉丝或者粉皮，色香味更加丰富，清淡爽口。

【炸鱼块】

鱼肉是易腐败的食材，祖辈们想到了用油和面把这些食材炸熟，隔绝空气，有利于延长食用期。

过年吃鱼的寓意是年年有余，至今仍流行。炸好的鱼块是半成品菜肴，可以用来炖汤、红烧、煎烩。回锅时加上其他肉蔬，也是一道硬菜。而孩子们都喜欢在鱼块炸熟后，趁焦嫩直接吃。

炸鱼籽也是最受孩子们欢迎的。黄橙橙的鱼籽不仅营养丰富，也是一个特权，一般都留给男孩或最小的孩子食用。

【炸花生米】

油炸花生米是一种亲民的日常小风味，它和萝卜芽是下酒菜中的绝配，分红皮、原味、五香、椒盐、麻辣等不同风味。

油炸花生米除了出现在过年的餐桌上，价格极为亲民。吃起来清脆喷香，配合着各种瓜子，升华为精神上的满足。

鲍鱼豆腐干

材料

主料：5片四方豆腐，大概80-100克肉碎，酱油、薯粉各1茶匙，少许麻油，糖，胡椒粉，10条韭菜，2朵发好香菇，少许红萝卜丁，蒜茸

调料 ：250ml清水，蚝油、鲍鱼汁各1茶匙，少许麻油

做法

1、四方豆腐横切半，中间再切半， 炸过备用。

2、肉碎用酱油和薯粉（各1茶匙）、少许麻油、糖和胡椒粉搅拌至起胶。

3、韭菜煮软，沥干，发好的香菇切粒，红萝卜切丁。

4、取一片豆干，将适量肉碎放在上端，再盖上一片豆腐， 用韭菜绑好，依序做完。

5、烧热少许油，爆香蒜茸，加入香菇丁和红萝卜丁炒均匀。

6、倒入调料，加入豆腐，加盖以中小火焖煮大概5分钟，勾芡即可取出。

鲍汁干豆腐的做法大全

食材

(主料)土豆1个

(主料)胡萝卜1个

(主料)茭白2个

(主料)毛豆适量

(主料)豆腐干适量

(主料)猪肉丁适量

(主料)老姜一片

(主料)海天海鲜酱一瓶

步骤

1.

猪肉丁洗净焯水去腥。

2.

毛豆焯水去皮衣。胡萝卜，茭白洗净，切丁。

3.

土豆，豆腐干洗净，切丁。

4.

开火，锅内适量油

5.

先把毛豆，茭白，胡萝卜下锅翻炒。

6.

再加入肉丁和姜片，继续翻炒。

7.

土豆和豆腐干一起下去，继续翻炒。

8.

加入海鲜酱，用三分之一瓶。（一瓶可以用三次哦）

9.

加入一碗水，盖上锅盖，煮5～8分钟。（煮太久土豆就烂了）

10.

出锅（根据个人口味，出锅前可以加上葱花）

11.

拌饭更好吃哦！

鲍汁干豆腐

准备食材：梅花肉4斤，糯米12斤，盐适量，胡椒粉一茶匙，老抽三勺，生抽两勺勺，白酒半勺，咸蛋黄适量，干粽叶适量，棉线适量

制作步骤：

1、第1步就是要提前腌肉。猪肉我选择的是梅花肉，也可以选择前腿肉，记住要带一点肥肉，口感才会好。

2、猪肉切成大块，放入胡椒粉，老抽，生抽，糖，高度白酒搅拌均匀后用手抓捏几分钟。放入冰箱冷藏室腌制三个小时以上。一定要多抓捏几下，抓捏到肉黏糊。

3、干粽叶用清水冲洗干净。买粽叶的时候尽量挑选比较宽大一点的，对于新手来说这样的粽叶比较容易操作。将粽叶放入清水中浸泡十几分钟，然后再煮10分钟备用。

4、糯米淘洗干净，然后放入清水中浸泡半个小时。选择圆糯米口感更为软糯一些。

5、将泡好的糯米将水分沥干，然后放入适量的盐和老抽，用筷子搅拌均匀。放入老抽是为了让糯米上色，看起来更有食欲。老抽的量根据自己喜好添加，喜欢深色多放点老抽。

6、将粽叶头部硬柄剪掉，两张粽叶交错叠在一起，光滑的一面朝上。窝成一个漏斗形状，放入少量糯米，放入一块腌好的猪肉，一个咸蛋黄。

7、继续加入糯米，直到将将粽叶填满，用勺子背将糯米表面轻轻压紧实一些。

8、上面的粽叶往下盖住糯米，左右两边多余的部分往下折叠。

9、将粽叶多余的尾巴往旁边折叠。

10、用棉线扎紧，这样一个简单的四角粽就包好了。打一个活结，这样吃的时候比较方便。

11、将粽子摆放在高压锅中，一次性添加足量的清水，清水的用量要没过粽子4厘米左右。

12、大火烧水，烧到压力锅上汽后再转中小火煮50分钟，关火。将粽子继续焖在高压锅中，放置不烫手的时候就可以盛出来食用。

13、咸蛋黄，猪肉和糯米三者完美结合在一起，软糯鲜香，味道好极了

鲍汁豆腐怎么做好吃

鲍鱼汁的用途，由于鲍鱼汁浓缩了鲍鱼的鲜香之味，可用来捞面条、淋在饭上或炒时蔬，吃起鲜味浓郁，别有一番滋味。

菜例：

鲍汁蘑菇鸡汤

材料:

1. 老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹竹丝也可(胶质很多)

2. 鲍汁蘑菇一把

3. 姜少许

4. 盐少许

做法:

老鸡洗净氽烫一下

另再烧一锅水,待水滚后将材料全放入,

待水开后再转小火煮3~4 小时,鲍汁蘑菇才会软且入味

上桌前再放盐即可。

由于鲍鱼汁本身就具鲜味，所以根本无须再加什么味精，花椒之类的调味料了

鲍汁烧豆腐

原料：鲜虾（去皮）、口蘑、内脂豆腐、菜心（没买到菜胆，逐用菜心代替）

调料：鲍汁、蘑菇精

用氽过水的菜心围边，豆腐切块摆盘。

锅内加点调料油，放鲍汁炒炒，下口蘑和虾仁炒炒加水煮，最后加点湿淀粉勾芡。

将煮熟的口蘑虾仁摆盘，并将剩下的汁浇在豆腐即成。

鲍鱼汁紫菜蛋花汤

【材料】

紫菜20g、鸡蛋2个、番茄1个、植物油5g、葱花10g、海天鲍鱼汁10g、盐、香油各少许

【做法】

1.将紫菜洗净，撕片；番茄切1/8块，；鸡蛋打散。

2.烧热锅中油，加番茄块翻炒，再加入盐和3碗水，烧开后煮2分钟后加入紫菜和蛋液。

3.汤沸后关火，调入海天鲍鱼汁、香油均匀，撒上葱花即可。

海鲍豆腐干

用料

鲍鱼 6只（根据人数调整）

五花肉 适量

鹌鹑蛋 6只

香菇 6-10朵（可多可少看个人喜好）

黄豆 适量（可不加）

卤豆干 适量（可不加）

大葱段 适量

姜 片

料酒 适量

花椒 适量

干辣椒 适量

老抽 勺

郫县豆瓣（鹃城牌） 适量勺

白糖 少量

香菜 适量

整蒜 5只

做法步骤

步骤 1

温热水泡发香菇，黄豆约2-4小时。 敲黑板：泡发香菇分两步，第一次泡发后将水倒掉；洗干净后加入温水再次泡发，这次的水不要倒！

步骤 2

五花肉洗干净，放冰箱冷藏后切块。

步骤 3

鲍鱼打理干净后，切花刀备用！（不切花刀不入味哈）

步骤 4

鹌鹑蛋煮熟后剥壳备用。

步骤 5

冷锅下少许菜籽油，五花肉，爆出油，下香料干辣椒等，炒香，2-3分钟后加入豆瓣、白糖翻炒，再加入料酒，老抽。加入香菇、黄豆翻炒后加（泡发香菇的水）和凉水煮沸，水量为没过食材5厘米左右。 加入水后再加鹌鹑蛋和豆干！！！

步骤 6

换到炖锅，锅底铺葱段。大火煮开，转小火，约30分钟。

步骤 7

出锅前3-4分钟放入鲍鱼。 大火收汁！撒点鸡精，香菜！ 出锅！！！

鲍菇豆干的做法

主料 5人份豆腐干半斤、泡椒1袋辅料姜10克、蒜10克、花椒5克、精盐5克、食油150毫升泡椒豆干步骤1豆干清洗干净，凉水上锅蒸。注意每放一层豆干都加一双筷子，这样可以使每层豆干受热均匀步骤2蒸豆干的时候我们可以将姜蒜切片，备用步骤3豆干在大火上汽后蒸10分钟。从锅里拿出来平铺晾凉步骤4锅里热油的时候，我们把豆干切成长10厘米，宽5厘米的长条步骤5油八成热时下入切好点的豆干炸成金黄色步骤6炸好点的豆干加入花椒、姜片、蒜片、盐和泡椒水步骤7泡一天后就可以拿出来吃了，也可以把泡好点的豆干拿出来晾干水分，这样更有嚼头

干锅鲍汁豆腐

1 如下：2 推荐菜单包括：宫保鸡丁、鱼香肉丝、麻婆豆腐、水煮鱼、回锅肉等经典川菜。3 这些菜品口味独特，调味丰富，能够满足各种口味需求。宫保鸡丁的鸡肉鲜嫩，配以花生米和辣椒，口感丰富；鱼香肉丝的肉质鲜嫩，调味酸甜可口；麻婆豆腐的豆腐软糯，麻辣味道浓郁；水煮鱼的鱼肉鲜嫩，搭配辣椒和豆瓣酱，麻辣鲜香；回锅肉的肉质酥脆，调味鲜美。4 万象钟正歺厅的推荐菜单选取了川菜中的经典菜品，旨在为顾客提供口感独特、美味可口的菜肴选择。无论是喜欢麻辣口味还是酸甜口味，都能在这里找到适合自己的菜品。推荐菜单的多样性和口感的丰富性，使得顾客能够尽情享受美食的乐趣。

鲍汁干鲍鱼的做法

鲍鱼汁的用途，由于鲍鱼汁浓缩了鲍鱼的鲜香之味，可用来捞面条、淋在饭上或炒时蔬，吃起鲜味浓郁，别有一番滋味。

菜例：

鲍汁蘑菇鸡汤

材料:

1. 老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹竹丝也可(胶质很多)

2. 鲍汁蘑菇一把

3. 姜少许

4. 盐少许

做法:

老鸡洗净氽烫一下

另再烧一锅水,待水滚后将材料全放入,

待水开后再转小火煮3~4 小时,鲍汁蘑菇才会软且入味

上桌前再放盐即可。

由于鲍鱼汁本身就具鲜味，所以根本无须再加什么味精，花椒之类的调味料了

鲍汁烧豆腐

原料：鲜虾（去皮）、口蘑、内脂豆腐、菜心（没买到菜胆，逐用菜心代替）

调料：鲍汁、蘑菇精

用氽过水的菜心围边，豆腐切块摆盘。

锅内加点调料油，放鲍汁炒炒，下口蘑和虾仁炒炒加水煮，最后加点湿淀粉勾芡。

将煮熟的口蘑虾仁摆盘，并将剩下的汁浇在豆腐即成。

鲍鱼和豆腐可以一起吃吗

用料

内脂豆腐 1盒

青虾 10只

鲍鱼 2只

鱿鱼 1只

香菇 5朵

青椒 半个

姜 2片

大蒜 5瓣

料酒 2勺

蚝油 1勺

盐 适量

淀粉 适量

鲍鱼豆腐煲的做法步骤

步骤 1

备菜：鲍鱼刷洗干净后，用盐水浸泡一会儿，拿出后切花；鱿鱼去除内脏，表皮等不能吃的部分（男朋友和我都是第一次动手处理鲜鱿鱼，犹犹豫豫不敢动手，最后直接只留下了鱿鱼须和筒）并洗净，之后将鱿鱼筒切成方块，切花；青虾去沙线（沙线最好去掉，去不去壳和头都可以）香菇洗净并用盐水浸泡一会儿，之后将每个香菇切成四块；青椒切小方块；姜蒜切成蓉；内脂豆腐切块。

步骤 2

将水煮沸，放入香菇，待水再次沸腾后将香菇捞出；之后在水里放入料酒，煮沸后，放入海鲜汆烫一下捞出。

步骤 3

热油下锅翻炒汆烫后的海鲜，待海鲜上均匀裹上油之后盛出备用；保留炒海鲜剩下的油，放入姜蓉蒜蓉爆香后加入香菇翻炒，之后再加入青椒翻炒两下；然后将炒好的海鲜加入炒锅中，与香菇青椒搅拌均匀后，加水没过食材，并加蚝油。

步骤 4

待水开后，将豆腐块加入到汤锅中（因为我本来想做传统八珍豆腐的，部分豆腐块上已经沾上了淀粉，可以达到汤汁浓稠的目的了。如果是干净的豆腐块，就需要将淀粉调汁勾芡）轻轻的搅拌一下，然后中大火煮三分钟就可以出锅了。

鲍汁干豆腐丝怎么做

永定下洋泡牛皮是福建永定传统的传统美食之一，做法相对比较简单，下面是具体的步骤：

所需材料：

1. 牛皮：300克

2. 蒜头：适量

3. 豆瓣酱：适量

4. 酱油：适量

5. 红油辣椒油：适量

6. 白芝麻：适量

7. 橙子皮：适量

8. 食盐、白糖、料酒等调料：适量

做法步骤：

1. 牛皮处理干净，放入锅中加水煮沸，去去血沫后，取出来，切成均等大小的条形，用清水浸泡45-60分钟。

2. 炒调料：热锅加油，放入豆瓣酱和蒜泥翻炒，加入适量的酱油和红油辣椒油，继续翻炒至出香味，放入适量的食盐和白糖后再继续翻炒。

3. 配菜：将白芝麻和橙子皮搅拌均匀并吗入适量热水后，备用。

4. 泡牛皮：泡好的牛皮被捞出后用清水清洗干净，控干后放到调料锅里翻炒均匀，炒好后加入适量料酒，再翻炒均匀。

5. 准备食用：把炒好的牛皮倒入盘中，倒入配菜中的橙子皮和白芝麻，混合均匀即可。食用时可配上冰糖和花生一起食用。

注意事项：

1. 牛皮泡发后需用清水清洗干净，保证泡制出来的牛皮干净无异味。

2. 配菜的橙子皮一定要擦干净以避免异味。

3. 炒调料时之间一定要小火炒，保持调料的鲜味。

4. 根据口味调整食用盐和白糖的用量，以保持口感柔软可口。