睡前喝奶粉的好处和坏处？

一、睡前喝奶粉的好处和坏处？

好处

1.牛奶中含有α—乳人体白蛋白，它是一种有助于睡眠的一种成分。具有优质的助睡眠和摧眠作用。因而希望提升睡眠的朋友，可以在睡前，稍微喝些牛奶。

2.晚上睡眠时，是人体补钙补锌补铁的佳时间范围。而牛奶中所含有的钙物质，是很容易消化的一种。而且还含有磷、钾、镁等各种各样矿物，睡前喝一杯牛奶，对身体机能，有很好的保健养生的作用。

3.晚上，人体不但会提升对食物中，有益成分的消化，也会提升食物中危害的金属复合材料铅和镉的消化。而牛奶，能在一定水准上，减少这类消化。

缺点

1.牛奶含有多种多样的动物蛋白的的、蛋白质食物及多种多样微量元素、矿物质，对人体很有益处。但是牛奶也尽量适度服用，不能主观臆断贪快，会造成一定的不健康影响。每晚科研的牛奶摄入大约是200-25b250l左右，晚上过多服用，会造成无法消化吸收，加重肠胃担负。

2.尿毒症患者及肠胃功效失调者并不是建议晚上喝牛奶的，因为人体对牛奶的耐受性很低，很容易导致腹泻问题，且肾脏功能基础代谢功效无法肩负如此之多的蛋白质，会加重病状。

3.冬天晚上喝牛奶，好要热一热，无须马上服食冷的牛奶，会令人受凉，造成夜间睡眠经挛、肌肉发麻的问题。

冬天晚上喝牛奶，好要热一热，无须马上服食冷的牛奶

4.晚上喝牛奶的状况下，好无须相邻入眠才喝，会造成晚上尿频过多，第二天人也会水肿，看上去并并不是Nice哦。建议是在晚饭后三十分钟左右喝一杯牛奶，有益于消化。

5.夜间是非常容易堆积脂肪的时间段，喝纯牛奶的状况下，尽可能选择少糖、低脂肪的牛奶，那般比较不容易发胖。追求完美美丽女孩们一定要尤其是在注意到这一点。

二、睡前看故事书好处还是坏处？

睡前看故事书有好处。因为夜晚最安静，有的好的故事如果语词结构好，还能容易记下来。白天看故事书，纯粹消磨时间，看了忘了。

三、睡前听故事的好处？

睡前听故事可以增长知识、放松心情，可以催眠。

四、午休睡前故事的好处？

1. 在睡觉前给孩子讲故事，可以帮助孩子的神经系统得到发育，甚至在慢慢的潜移默化的行为中，可以提高孩子的语言方面能力。这是因为父母在给孩子讲故事的时候能够给孩子的大脑形成一种良好的刺激，加快孩子们大脑的发育。

2. 父母在睡前给孩子讲故事可以提高孩子们在感情交流方面的情商，而且可以培养孩子们从小养成一种良好的学习习惯。在父母给孩子讲睡前故事的过程中，还能够及时纠正孩子们在成长过程中出现的问题，

3. 孩子们在成长的过程中肯定会遇到不同的难题，在不同的阶段自然遇到的问题就不一样。因此，父母在给孩子讲睡前故事的时候，可以倾听孩子们的心声，了解现阶段孩子们的想法，帮助他们解决他们遇到的难题与困难。

五、听故事的好处和坏处？

听故事的好处，有利于孩子语言的表达，孩子睡前听故事是获取原最有效的方法，孩子能够从睡前故事之中扩大词汇量的积累和学习良好的沟通技巧，有利于促进亲子关系，有利于孩子注意力和专注力的提高，是家长教育孩子的良好契机，坏处，要有一个合适的环境，讲故事前要和孩子讲规则，要符合孩子的能力和状态，千万不要干巴巴的去读故事。

六、故事导入的好处和坏处？

故事导入法，顾名思义即以孩子们感兴趣的故事导入新课的学习。在教学中根据具体内容，恰当穿插一些趣味性较强且寓意深刻的故事，不仅可以活跃课堂气氛，激发学生学习兴趣，加深学生对课本内容的理解，还能通过直接经验和间接经验相结合的规律来进一步提高学生的思想觉悟。

减少阅读兴趣

七、寓言故事的好处和坏处？

1、多读寓言故事有助于培养孩子的语感

　　给孩子读寓言故事的一个重要的好处就是可以增强孩子的思维能力和语言表达能力。孩子可以通过故事的描述对一些新鲜事物的理解以及想象力能够更加和丰富。而且在看和听故事的过程中会慢慢把自己也进入当中的角色，从而慢慢由听故事，转变为想讲故事，因而会有效促进孩子的语言表达能力。

　　2、寓理于事，便于儿童理解和接受，印象深刻

　　将一些去向做人做事的道理融入到生动的故事中，对孩子来说更容易去理解，如果只是单纯的道理孩子可能很难听懂，甚至感觉枯燥，但是在故事的代入感中去感受故事人物的心理变化和情节变化，能更生动的让孩子设身处地的去感受。

好处就是能从故事中明白很多道理。 坏处就是让孩子早熟,失去好奇心

八、儿童听故事的好处和坏处？

儿童听故事的好处，首先就可以寓教于乐，就是通过在听故事的过程当中能够学习到很多很多的有用的文化知识，可以丰富自己的见识和阅历，有些儿童故事的话，内容都是积极向上的，非常励志的，可以让孩子们从小树立一个奋发图强，积极向上的一个世界观，

当然，说到坏处的话，可能就是有些小孩子，他们自己对这个童话故事理解不透，可能就是片面的有些认识不足的问题，他们往往就是不能够举一反三，沉浸在美好的这个故事当中不能自拔

九、睡前听故事有什么好处？

1. 在睡觉前给孩子讲故事，可以帮助孩子的神经系统得到发育，甚至在慢慢的潜移默化的行为中，可以提高孩子的语言方面能力。这是因为父母在给孩子讲故事的时候能够给孩子的大脑形成一种良好的刺激，加快孩子们大脑的发育。

2. 父母在睡前给孩子讲故事可以提高孩子们在感情交流方面的情商，而且可以培养孩子们从小养成一种良好的学习习惯。在父母给孩子讲睡前故事的过程中，还能够及时纠正孩子们在成长过程中出现的问题，

3. 孩子们在成长的过程中肯定会遇到不同的难题，在不同的阶段自然遇到的问题就不一样。因此，父母在给孩子讲睡前故事的时候，可以倾听孩子们的心声，了解现阶段孩子们的想法，帮助他们解决他们遇到的难题与困难。

十、睡前半小时喝奶粉有什么好处和坏处？

宝宝睡觉之前可以喝奶粉，只要营养搭配均衡就不会有有问题，还有助于宝宝的发育成长，喝完奶之后，记得要让宝宝再喝点温开水，以免发生蛀牙，坏处就是睡觉之后不要含奶嘴，以免发生龋齿，也可以影响宝宝的消化功能，可以引起积食，平时注意卫生！养成良好的习惯！饮食清淡易消化食物！有利于身体健康！