飞龙二套柔力球口诀背面

一、飞龙二套柔力球口诀背面

柔力球顺口溜

王景琪

划圆拉弧最重要，

变换拍型也需要，

基本动作要规范，

套路才能打得好。

头上平绕螺旋上，

正反绕翻匀速绕，

翻拍落点看不到，

腰的作用不能少。

难度动作不忘圆，

圆柱.圆锥把握好，

不慌不忙不掉球，

节奏合乐姿态妙。

迎引抛接拍面巧，

前程发力不可少，

各种旋转动力找，

抛球用腰是法宝。

拍腕肘臂一弧线，

重心移动恣态妙，

全神贯注精气好，

套路动作才美妙。

余光兼顾众队友，

动作整齐脸带笑，

套路娴熟才流畅，

轻松自如发挥好

二、张金树太级柔力球第一至五套规定套路完整示范园？

第五套柔力球规定套路分解教学张金树

第五套柔力球规定套路分解教学张金树