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什么是情商,有什么方法提高自己的情商?

2024-06-25 20:04:58理想梦想1

情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念,提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪。从最简单的层次上下定义,情商是理解他人及与他人相处的能力。戈尔曼和其他研究者认为,这种智力是由五种特征构成的:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言,情商是领导力的重要构成部分。

那么情商低的人如何提高自己的情商呢?

1,话别说太满,人别熟太快。

2,别人自嘲可以,但你千万别附和。

3,不要把别人想得太坏,也不要把别人想得太好,都是凡人。

4,可以嘲笑你的朋友,但不能嘲笑他喜欢的东西。

5,把每一句“我不会”都改成“我可以学”。

6,刚开始和对方不熟悉的时候,聊到晚上十点多对方发来消息就别回复了,第二天早晨再回复,这样又可以聊一天。

7,把“随便”改成“听你的”。

8,别人骂你你要听,别人夸你你别信。

9,请道歉而不是取笑别人开不起玩笑,你以为谁没有底线只不过还没到底而已。

10,聊天时别人发微笑,你不知道怎么回的话,就回,你笑得真好看。

11,能用表情包解决的就不要说脏话!

12,恰到好处的装逼,适可而止的套路。

13,如果一个人不理你,有可能是对方的问题;如果大家都不理你,那你就要考虑自身问题了。

14,人前不应该说的话,背后也别说。

15,在最愤怒时忍住最伤人对方的那句话。

16,如果没有十足的把握和必要,就不要轻易说假话。

17,不要把负能量带给身边的人。

18,不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言。

19,女孩子永远抗拒不了陪她通宵聊天的人。

20,刻薄嘴欠和幽默是两回事;

口无遮拦和坦率是两回事;

没有教养和随性是两回事;

轻重不分和耿直是两回事。

21,真的不必把太多人请进生命里,太多热情总是不被珍惜。

22,如果遇到了傻Ⅹ,不要与他争论,而且要同意他的一切观点,把他培养成大傻Ⅹ。

23,把“听明白了吗”换成“我说明白了吗”。

24,不能侮辱别人的idol,谨记!

25,在拒绝这件事上,越简单越好,明明是别人需求自

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