支持无条件的爱的概念？

在感情里的人，都存在有这样一个想法：你爱我，就应该如何对我，认为无条件的爱，就是满足自己的全部。

每个人的心中也都在渴望着这样一种爱：无论我是否表现良好，你都应该不离不弃。，无论我表现出什么样子，你都应该无条件爱我。

往往相爱的彼此不相信爱的时候，就开始测试爱的存在来寻求安全感。不断加大需求，看对方是否愿意满足自己，折磨刺激对方，看对方是否还愿意爱我。

曾经的我在和爱人吵架的时候，总是习惯说，如果你爱我，就应该每天陪我，应该怎么样，应该如何，如果对方忙满足不了，我就开始指责对方。

最后的结局常常是：爱经不起测试，被伴侣受不了拉黑了，然后就成功的验证：我果然不被爱。可无条件的爱，不就是要什么就给什么。

很多人也遇到很多读者和我抱怨自己的伴侣“不爱自己”。其实他们所说的并不是不爱，而是不够爱。

比如说在关系中的沉默这事，我每次生气了都冲对方发很多信息，内心很想让他给你一个回应，可是他只是沉默、冷漠、不说话，这就是让我特别生气，我就觉得对方不爱我了。

实际上，对方只是不想跟你吵架伤害你。他也是处在情绪里，他做不到好好说话哄你开心，他能做的只有忍着自己的情绪不发泄给你。

可是在情绪里的自己往往这么想，你不按照我想要的方式来做，就是不爱我，你让我糟糕的感觉没有变好，就是不爱我，你没有给我想要的满足程度，就是不爱我。

接着就是我体验到了自己不被爱，自己就开始折腾起来。全然忽视对方其实已经做了很多。实际上他们只是在说：你没有满足我想要的全部，就是不爱我。

恋人吵架亦经常如此，彼此的确感觉到自己的行为伤害到了伴侣，也觉得自己行为是不对的，很想去调整自己的生活、脾气、节奏，去照顾适应到对方。可是又总是做不到，从而出现自责。

这种内疚会让他们无法承受，就会转化成脾气暴躁的方式发泄出来。实际上脾气暴躁的人，有很多是因为内疚。

每次当我和爱人吵架难过反思时，我开始要求自己无条件满足对方，可是自己又做不到，从而我对自己的攻击投射了出来。

后面我一直在思考，一切让自己痛苦的地方都是提醒我认知思维以及标准的错误，让彼此舒服的爱应该是这样的：

我给你我所能给予的，从不以回报为目的，这意味着就是无条件的爱你。而非给出对方想要的全部。

并且我还要尊重自己能力是有限这个客观事实，既然无法给到你想要的全部，也不必自责，这就是所谓无条件的自爱。

我尊重你因为没被满足而愤怒、受伤，知道并尊重这是你应对匮乏感的方法。而不必责怪你不该有情绪，不该有如此的需求。这时候我静静的陪着你一起疗愈，这就是无条件的爱。

很多人也会这么觉得，如果你爱我就要容忍我的一切。接纳我的好，以及我的坏。可是接纳你的坏，不代表能接纳你的伤害。

换句话说，我可以接纳你看起来很普通平凡、接纳你是笨蛋、接纳你看起来不怎么好看，但是不代表我就能接纳你言语的攻击、控制、否定。

不接纳也并非爱就有条件，并非就不爱了。我容忍不了你带来的伤害，而选择逃避或离开。是因为给不出更多了爱，是更爱自己要先懂得保护自己，不是不爱了。

先爱自己，不代表就不爱你了。

爱是有限的，不代表爱就是有条件的了。

正因为爱是有限的，我们才学会了有部分不被爱的时候自己面对，从而得到成长。

从这个角度来说，我们都被无条件爱着，只不过我们还没学会跟自己的不被满足相处。

而一个人成熟的过程，就是不得不学会接受对方给我们的爱是有限的。从而学会跟自己的不被满足相处。

很多时候我问自己最多的问题就是，伴侣究竟有何意义，伴侣最大的价值，就在于满足自我内心的需要。

当我孤独时有人陪伴；无助时时候有人支持；害怕时需要安全感；喜悦时需要有人来分享；自卑时有人认可；就是感觉自己不好时，自己会渴望被爱。

内心深处，每次感觉自己不够好的时候，内心就越是需要被爱。越是感觉到自己无法掌控生活，就越是需要得到被爱。被爱本质上来说，就是用来安抚自身内心的无助感。

从这个角度来说，内心越是强大的人，的确越是不需要被爱。

我大学刚毕业的那几年，我跟着我老公去广州发展，感觉大城市特别孤独，工作很不顺利，内心特别自卑焦虑。

那个时候我老公在我身边的陪伴很重要，能懂我、安慰我、照顾我，跟我一起面对生活中的困难，那种异乡的孤独和困难，让我感到难以承受。

后来我在大城市适应不了回来老家，我跟随自身内心的渴望和爱好进入互联网，有了一些朋友、用户，还有一定经济来源，我的兴趣明显从对感情的渴望转向了工作努力精进提升上。

从内心来说，重心就从找个人来满足自我变成了追求自我实现。

而后我会思考，进入自我成长状态的我是不是就不需要感情了呢？工作之余，我还是需要心灵有个伴侣。

我发现自己在某些方面还是会焦虑，当看到自己的短板时候，还是会产生自我怀疑，我还是有很多内心的需求，无法自我安抚。一个人只要学会爱自己，那么这个人内心的确会变得强大起来，对感情的渴望会相对来说变小。理想状态下，只要自己足够爱自己，他的确不需要任何感情了。