做期货如何修炼心态和纪律？

期货交易中常见的三种主要心理情绪为贪婪、纠结和恐惧。

解决方案是：

一 建立合理的心理预期

交易之前要有一个对未来市场整体预期。市场预期指对市场未来的方向有一个较为合理目标。弱水三千只取一瓢。

二 轻松的交易心态

实盘操作是交易心理的核心考验阶段。整个交易过程应该是：从容建仓、耐心等待、理性分析和果断操作。在交易中，遇到问题先要控制好心态和情绪。

总结交易过程，多数交易者常出现以下心理问题：

一是过分投机心态严重。投资是财富增值的过程，但是不少人把其当成暴富的捷径。

二是放弃了熟悉的品种，盲目跟风和与他人攀比。

三是交易计划常常更改。标的物稍一波动，便不时进行调整。

四是注意力过分放在盈亏上而忽视了交易本身。只有尊重标的走势，并且制订出相应对策，才可能把交易做得更好，否则就会因为急躁或者压力，经受不住波动而仓促出局，从而错失良机或不能果断止损。

五是不能独立思考，过分从众。真理往往掌握在少数人手里，要独立思考和判断。

六是不能顺势而为。一些交易者生搬硬套地使用“他人恐惧我贪婪”的投资逻辑，刻意在大涨时看跌、大跌时看涨。

七是耐不住寂寞，见异思迁。在一轮趋势行情中，大多数标的都有自己的预期和节奏，只要趋势未变，技术面支持，就尽量不要频繁切换标的。

八是片面追求确定性和完美性。交易本身充满各种可能性，大多数人能做的只是尽可能提高确定性，过分追求完美则得不偿失。

严格的操作纪律

一般来说，交易者都有自己的操作纪律，但关键还要看其执行力。交易者操作之前，都应该对自己的心理预期设上限和下限，达到上限至少要部分止盈，留下部分仓位观望并随时出局；跌破下限则坚决止损出局，之后作为旁观者再对行情仔细评估和分析，择机再次进入。最忌不断修正自己的心理预期下限，最终却发现结果远超自己最初的预期，从而陷入更大的被动。

总之，实盘交易的全过程就是不断分析、修正和执行的过程，其间交易的时间不多，更多的是跟踪和忍耐。这是一个综合考察心态、考验人性的过程，交易者的各种习性在交易过程中都会被展现无遗和放大。只有克服人性的思维共性和心理弱点，才能成为一个优秀的交易员。