怎样改变极度压抑自卑的性格重新找回自信

一、怎样改变极度压抑自卑的性格重新找回自信

每个人存在就一定有其存在的价值和意义。你自卑，觉得自己懦弱，但是很有可能别人也和你差不多，只是你未发现而已。首先改变自己的想法，要从内心深处，一点点接纳最真实的自己，认为自己也是优秀的，再从行为上改变自己的表现。

二、我是不是性格压抑的太严重了

我的发言很长，LZ要认真看哦！

因为我很少这么细致的分析问题。

生活是一部剧情复杂人员众多的系列剧，

不要让配角影响了主角的心情。

首先来分析分析LZ所说的情况：

工作压力大，有人捣鬼：

说明你有上进心，唯有逆流而上才能感受压力的强大，

有人捣鬼就更好了，说明你被人羡慕嫉妒恨着，

为什么呢？因为你有才华呗~

不想压抑心情可以选择压抑才华，

不让自己闪光就不会受到排挤啦~

灰尘当然会觉得金子扎眼，

他们觉得灰色才是正常的，

和大家都一样才是正常的，

正所谓枪打出头鸟嘛，

金子，你太亮了。 你不属于他们却脱颖于他们，

所以突出的你就顺理成章的受到了敌对。

总的来说你是有上进心且成绩突出，

突出到让你的竞争者心生畏惧的人。能力不可小视呀。

真正有才能的人根本不担心自己得不到重用，

他们不会把时间花在捣鬼，八卦这些无聊的事情上面。

认为LZ善良处处让LZ吃亏：

有句话叫吃亏是福，

用于现在的社会已经不适合了，

因为默默吃亏的人会被人看当做SB的，

既然自己不喜欢默默吃亏就要让他们知道你不是个软柿子，

你可以不怒，但一定要自威，不卑不亢说底线，

活泼乐观是态度，但严肃认真的告诉那些总喂你吃亏的人：

我不喜欢。

若是为了维护和谐的关系，

而严肃的语气只能换来领导的误解，

那我还是建议LZ默默地把这个亏吃下去，

毕竟退一步海阔天空忍一忍风平浪静，

这也是男人气度的展现。

客户的态度问题：

这个太可以理解了，

所有服务行业没有一行是好做的，

你想想哦，一个暴发户的大绵羊被撞得面目全非，

当初为了省保险钱他没有给大绵羊上套儿，

当他看着你一笔一笔的算出修理大绵羊需要花多少钱时，

拿一笔一笔简直就是划拉在他心里，滴血咯~

你对客户的态度:

人不可以那么贱，

非要拿着鞭子抽着你才走，

不抽你就不按章法做事甚至回头反咬上帝，

这不明显是找抽呢么。

原始世界的生存法则才是：不是欺负人就是被人欺负。

现在是和谐社会，你们和客户是互利互助的关系，

虽说谁也不是天天撞车需要拉个回头客，

但有车一族之间也有微妙的关联，

也许他对你满意以后下次朋友撞车也介绍你修呢。

短斤少两：

这个经常有，学会看称是唯一的解决办法。

不过遇到一些难缠的或者是年老的，

一块两块富不了他，也穷不了你，

与其和他争辩不如用这些时间去干点儿别的。

实在受不了那些强词夺理的人的时候我挤时间也要和他理论，

总之吵架就是要发泄掉自己心中的不满，

在回家之前把这种不良情绪甩掉，

不要让坏情绪破坏了家庭气氛。

汤汁事件：

当然是你做的不对，

若上面的几件事LZ已经及时的解决掉了我想这件事儿是不会发生的。

LZ是个注意形象的人，

你想想看，在大庭广众之下对着一个老年人骂脏话，

边上的人会怎么看你呀？

就算你事出有因，那些苛刻的观众也不会去理解，

此刻的看客都需要站在‘保护弱势’的位置，

而你正好也成就了他们的旁观心态，呵呵。

以后不要这样咯，微笑一下，

用你的宽容抚平老人的紧张和尴尬，

这才是你应有的人格魅力。

让那些看热闹不嫌事儿大的人扫兴而归并佩服你的气度。

友情提示一下，吃甜食可以增加人的幸福感，

所以随身带几颗糖丸儿是个不错的办法。

昨天你问我，你是不是太过成熟，我没有直接回答你，

其实遇到这样的问题你该感觉一下自己，是不是很累？

如果是，那说明你成熟了，有压力。

可如果这个累太重，不是你这个年纪该承受的，那就是熟过了。

不要让它变成生命不能承受之重。

人只要活着就会有苦恼，

但谁也不可能因为这个可笑的理由去死，

面对客户无理取闹的投诉，父母的不谅解，

领导的不赏识，同事的恶意竞争，

唯有调节心态才能不被打倒。

不卑不亢，谦和谨慎，踏实认真，超常发挥。

这十六个字是工作状态，

退一步海阔天空忍一忍风平浪静；

与人方便自己方便；

忍无可忍无须再忍；

点头哈腰不代表你卑微，只代表这个对象於你很重要。

以上这些是本人一点关于为人处事的拙见。

三、长期压抑自己的性格会不会得抑郁症啊?

会的。 而且长期的压抑有时候还会造成人格分裂症。不要怕得罪人， 只要是坦诚相待就无须担心。 世界上啥人都有， 就算是不说话， 也不见得不得罪人。希望朋友开心起来！

四、如何压抑自己的性格？

为什么要压抑啊 性格不好？

五、性格比较压抑，跟不太熟的人说话总会感觉紧张，总是放不开，经常感觉很累很烦躁…注意力也很难集中到一件事情上怎么办？

这其实很正常，怕生而已，改变方法最有效自我催眠，不过凡事需要过程，多参加社交活动，如果是学生就多加入社团，多和热情开朗的人交朋友，他们会影响你的

六、经常心情压抑，性格敏感多疑，甚至烦躁不安，自卑和不自信心理很严重，最近喜欢一个女孩，却已经无法得到

也许人人在某一个时期都会产生的正常身理现象，所以国家不是毎年都有一些节假日和休息日就是让自己定期去郊外旅游，去开阔一下心情，心境，对自身有利，对自己更了解，这样也就减少很多抑郁和恐惧心理，才会增加个人的自信心，才会有一个健康的心态！