共情能力太强怎么办？ 共情能力太强是什么人格？

一、共情能力太强怎么办？

1、建立边界。一方面是心理上的边界，另一方面是给自己划定范围。那条线之外的部分要学会隐藏自己，因为任何“能力”本身也都是一种负担，而对这个程度的掌握也是不断反复学习体会才能找到的。

2、克制。不断反思和揣摩自己，用理性说服自己。“这么做是不是有可能是因为我在这种关系中得到过尊重，所以形成了这种互动习惯，而不是我真的想这么做。”或者，另一个不推荐的角度。“原来我也和大家一样‘自私’，我没有在背负任何东西，也没有必要。”

我就是这么过来的，在比较深的抑郁里以黑暗自居，帮助同样身处虚空的伙伴在一片黑暗里找到一块歇脚的黑色石头。那时我是非常非常低自尊的、但只要不是严重到密不透风完全拒绝交流的抑郁阶段，即便是心脏在痛，个人生活一团糟，也会在有人求助，并且在我认为值得我去试图理解的范围里的时候，瞬间变得客观，有条理，富有同理心。那种突然的心境变化很难形容，但我知道，我可能只是感受到了自己的价值，这种意义感甚至强于死亡的诱惑。

3、客观。这很重要，下次一定时刻提醒自己这点，我觉得是必然的，你真的有这种能力的话，这一生哪怕你刻意回避，也总会再遇到的。

客观的前提是构建自己完善的价值体系，可以不断反馈和纠正，但它就是字典。就像研究物体运动的参考系，没它你什么都做不了，更保护不了自己。

4、找到自己。我迷失了很久，找寻的过程也是漫长曲折。我很庆幸我终于感觉到了自我由内而外“被”支撑起来的感觉，以前状态不好的时候只能靠意念或者其他更不靠谱的东西，而不是如此自然而然的“站着”。

二、共情能力太强是什么人格？

共情能力太强是一种高度敏感和情感化的人格特征。1.因为共情是指人们能够理解、关注、感受和共享他人的感受和情绪。对于共情能力太强的人，他们通常会过度地感同身受，过度关注他人的情绪，而忽略了自己的情感和需求。2.这种人格特征有两面性，一方面他们能够充分理解别人的感受和需求，有利于建立亲近和信任的关系；另一方面，如果无法掌控自己的情绪和需求，会导致情感过度倾斜和自我牺牲的现象。3.因此，拥有共情能力太强的人，在应对情感和人际方面需要持平衡态度，既能够关注他人也要考虑自己的情感和需求，才能够健康地发展和成长。

三、护士共情能力太强怎么办？

护士共情能力太强是好事也是坏事。共情能力强对于病人来讲，是好事。因为她可以更加体贴病患，语言动作会更轻柔，反应迅速的解决不适，给病人以安慰。共情能力强对于护士本身是坏事。因为病人的病痛会给她带来因扰，情感不能及时调整走不出来。

四、共情能力太强老是哭怎么办？

这也没关系啊，哭一哭的话，一些毒素还能排出来，想一点开心的事情就会好了。

五、共情能力太强，太感性怎么办？

这是天生的，让自己内心变得强大

六、共情能力太强太感性怎么办？

共情能力强是情感丰富，有同理心的表现，这是优点。

但是过强的话很容易把别人的情绪接过来会导致自己不堪重负。同时要理解一点：如果你一起卷入负面情绪中，对自己没有好处，对对方也没有帮助。

理解到这一点，我们可以从三个角度来入手：

1、感受到别人的情绪的同时，同时告诉自己这是他的情绪，不是你的。

2、多和积极的人在一起，让自己也体会到快乐积极的情绪。

3、通过运动、做感兴趣的事情调节自己的心境。

七、共情能力很强的女生适合做什么？

去做主持人。因为主持人主要就是强调表达能力。女人的共情能力很强的话，那么他的演讲也容易引起观众的共鸣，能够提升现场主持的气氛。

八、共情能力太强是一种病么？

不是。共情能力太强的人的日常生活和别人不一样的地方 三观非常正,而且可以无障碍地接纳并理解很多价值观,简单地说就是包容性很强。

九、共情能力很强的女生有什么表现？

能设身处地地理解求助者，从而更准确地把握材料，求助者会感到自己被理解、悦纳，从而会感到愉快、满足，这对咨询关系会有积极的影响。

共情等级

1、A-1：很少从他人的角度思考问题，做事情很少考虑到他人的感受；沟通时讲客套话，无法引起对方的共鸣，对方也不愿意将自己的真实想法说出来；不愿意倾听；安排事务几乎不考虑下属的需要。

2、A-0：能够从别人的角度思考问题，做事情会考虑到他人的感受；与人沟通比较真诚，愿意将自己的一部分想法表露出来；能让人觉得被理解被包容；学会倾听，工作中尽量考虑对方的需要。

3、A+1：能够站在对方的角度考虑问题，想对方之所想，急对方之所急；能够使人不知不觉地将内心的想法，感受说出来；能够让人觉得被理解，被包容；能够用心倾听；在安排事务时，尽量照顾到对方的需要，并愿意做出调整。

4、A+2：将心比心，设身处地的去感受和体谅别人，并以此作为工作依据。有优秀的洞察力与心理分析能力，能从别人的表情、语气判断他人的情绪。投其所好，真诚，说到听者想听，听到说者想说；以对方适应的形式沟通。

扩展资料

一个人要想真正了解别人，就要学会站在别人的角度来看问题，也就是人们在日常生活中经常提到的设身处地、将心比心的做法。心理学家发现，无论在人际交往中发现什么问题，只要坚持设身处地、将心比心，尽量了解并重视他人的想法，就比较容易找到解决问题的方法。

尤其在发生冲突和误解时，当事人如果能够把自己放在对方的处境中想一想，也许就可以了解到对方的立场和初衷，进而求同存异、消除误会。

十、什么是共情能力？

共情能力主要是指你对别人身上的快乐与悲伤是否可以做到换位思考，感同身受，从而对他人的遭遇表现出怜悯或是痛恨的情绪的能力