夫妻分居两地，如何维系感情？

两地分居怎么办？现在不少夫妻常常因为工作的关系，要忍受漫长而寂寞的分居生活，对于分隔两地的夫妻来说，不管之前感情再好，间隔了这么长的距离，这么久的时间，感情都难免受到影响，那么我们两地分居怎么办才能更好的维系夫妻感情呢？

1、坚持每天通电话相互沟通交流。 对于两地分居的夫妻而言，每天保持一定量的情感交流和电话互打非常有必要，随着科技的进步，今天的“两地分居”生活比30年前要容易许多。小两口要尽可能每天联系，最好选择视频。把自己生活和工作中的困难、喜悦等小事情相互分享和分担，会增加夫妻之间的感情，不会因为两地分居而逐渐淡化和疏远。偶尔还可以写一封长信，遥寄情思。知道有人在时刻惦记自己，将会带来很大不同。

2、分散注意力。 夫妻双方分散对对方思念的注意力，把注意力多转移在事业和学习上。力求在自己的事业中有所成就，来填补自己内心的孤独之感。多看书，多学习，增加自己的业余爱好，让自己在寻求知识中领略人生的乐趣，给独居生活带来充实。

3、理解支持信任对方。 对于长期两地分居，夫妻双方总会有一方会有不满情绪，对于这种情况，双方必须坦诚相待，表达自己真实的想法，同时也要理解对方，考虑对方的感受，换位思考，学会巧妙沟通。沟通是保持婚姻关系正常运转的最关键因素。双方交流时越坦诚，沟通就越容易、越有效。事实上，两地分居也会让人的沟通技巧变高明。这样才能让相聚较远的夫妻关系更加牢固。

4、双方尽量定期见面。 两地分居怎么办？必须一个月、半个月或者一季度等，要有在一起的时间，比如：周六周日、节日、生日等，双方创造一个良好的氛围，为夫妻关系增添一些甜蜜和惊喜。要多陪爱人出去玩玩，吃点美味佳肴，多做些家务，让夫妻双方共同享受生活的快乐，给下一次相聚留下更多的期待。对于长期两地分居的夫妻来讲，这些都是非常有帮助的。

5、最好是晚上七点半后联系。 为了防止爱人有过多的夜生活，或者是防止爱人和婚外异性频繁接触，最好是晚上七点半之后打电话。

6、不要不切实际。 两地分居怎么办？不能总是对另一半带有不切实际的幻想，对其他腻在一起的甜蜜伴侣产生妒忌也很正常。这种情况下，不能生气，也不要憋在心里，可以同伴侣进行沟通。

7、定期见面过性生活。 两地分居怎么办？性生活是分居夫妻面临的重大问题。如果夫妻每隔一两个月就能聚一次的话，可以采取“零存整取”的方式，当性能量适当累积后，有一两次高质量的性生活。这时候，往往两人获得性快感的强度会好于平时。

8、要学会自慰。 对于半年甚至更长时间才能见面的夫妻来说，首先可以通过练习自慰的方式满足性欲求，也可以尝试性用具。

9、不要主动接受性刺激。 两地分居怎么办？应适当减少性刺激。因为视觉、听觉都会使人的性张力在短期内明显上升，男性尤其敏感，减少了性冲动的机会，也会使性欲水平维持在一个适中的状态。

10、不要抱怨性生活。 分居对双方的性需求都是一个挑战，不要抱怨对方，夫妻之间经常打电话，发个短信，共同回忆一下两个人的美好时光，也可以使性心理得到满足。最好让自己的父母陪伴爱人。如果有条件的话，可以让自己的父母陪伴自己的妻子，这样一方面可以关心照顾爱人，另外也可以起到监督的作用。

11、洁身自好。 无论男女，要对得起自己的配偶，要坚持不受任何外界的诱惑，保证自己不频繁参与夜生活，不和婚外异性频繁接触，保证自己坚决不能出轨。

12、创造条件早日团聚。 一般来说，夫妻两地分居的时间不能超过五年，无论多么困难，都要在五年内解决两地分居问题。