为什么越来越多的人抑郁？

一、为什么越来越多的人抑郁？

阴虚。这个我有体会，个人因为身体有问题，出了很多血，又动了两次大手术，阴阳两虚了很长时间，前段时间在网上看到一个医生的文章，觉得医术还不错，就让他给开了几次药，吃后阳虚有好转，但是这医生可能太追求补阳了吧，导致我的阴虚很严重，比原来还要差，入睡困难，盗汗、做恶梦，睡着的时间短，然后就心情莫名的不好，悲观，身体一有哪里小痛一点，就担惊受怕的，放在以前根本不会当回事，总之心情灰暗。后来我吃了补血和补阴的药，心情立马好转。

现在的人压力山大，熬夜的多，睡眠时间严重不足，而且是很晚才睡，时间一长就阴虚了。接着就抑郁了。

二、父母患上抑郁症遗传吗？

有抑郁症这方面的疾病，一般遗传因素不是特别的多，但是它受社会环境因素影响比较大，如果要是父母都有抑郁症，作为子女应该是调整好自己的心态，不要总是胡思乱想，同时应该定期做心理评估，也可以选择用一些疏肝理气的药物来预防这方面疾病。

三、如何克服父母再婚的抑郁心理？

首先我们应该理解父母再婚的情况，父母有追求自己幸福的权利。作为子女，应该支持，鼓励。子女总会有长大的那一天，会离开父母会组成自己的家庭。到时父母还是孤身一人的话该怎么办呢？再婚，最起码在自己夜半生病的时候有个人给你端茶递药，在吃饭的时候有个人陪你共同进餐。父母也需要爱。

父母再婚我们可以换个角度考虑问题 ：

考虑父母的感受，支持父母再婚

父母之恩，水不能溺，火不能灭。”父母给予了我们血肉之躯，竭尽全力哺育、培养我们成长，教育我们做人。因此，我们要感谢父母的养育之恩、无私关爱之情，要孝敬父母，关爱父母。支持父母再婚也是我们孝敬父母的表现。父母希望可以获得孩子们的支持。做儿女应该祝福。

父母再婚后对孩子的爱依然不变

父母应尽自己最大的努力，负起对孩子的责任，让孩子在爱抚中健康成长。要让孩子明白，父母虽然离婚了，但并不改变对他的爱。无论父亲或母亲是否和他生活在一起，都不意味着要甩掉他，不爱他。再婚后后爸后妈都应该像多待亲孩子一般爱孩子，给孩子更多的安全感，充足感。

积极参加集体活动

父母离婚，我们往往心情不好，不喜欢社交。这时候我们更应该参加集体活动。根据我们的年龄，进托儿所、幼儿园或学校，和伙伴们在一起游戏、学习，使我们变得心情舒畅、开朗、活泼。发展自己的兴趣、特长，如去学乐器、唱歌、绘画等。有了兴趣爱好，精神生活充实了，也会尽早从父母离婚所造成的阴影中走出来。

改变我们的认知

抑郁的来源几乎都是来源我们的不良认知及认知的缺陷。我们抑郁不是父母再婚这件事，而是我们对父母再婚这件事情的看法。比如；抵触、反抗他们再婚、过度担心不被爱、过度担心无法融入新的家庭、在乎别人的看法。如果我们把父母再婚这件事换角度来看，剁一个人照顾父母，多一个人爱自己，岂不是是一件好事？

父母再婚，你的生活还可以幸福的继续下去，不要汰悲观，长此以往的抑郁下去，很容易导致重度抑郁，病理性的抑郁是需要药物治疗的，大好青春年华，让我们坦荡的活在阳光下，大步向前！

四、学生被父母逼到抑郁的句子？

天底下所有的父母亲大抵都相同，希望自己的儿女能成为人中龙凤，这想法虽容易让孩子有负担，但却并不可怕。

可怕的是：明明生了龙凤而不自知，非要扒了孩子的龙鳞，剪了孩子的凤羽，否定孩子的能力，剥夺孩子的选择权，再让孩子按自己的意愿去成长。

孩子本是蛟龙鸾凤，但在父母眼里却只是游蛇山鸡，还有什么比这更可悲？

“你不是踢足球的那块料”。“我这是为你好”“要不因为你，我跟你爸早就离婚了，过不下了”

五、曾经抑郁现在越来越好的文案？

抑郁期，仿佛是人生中最黑暗的时刻，但是你熬过来了。

你经历了无尽的痛苦和绝望，但你坚持下来了。

你学会了如何面对自己的内心，如何寻求帮助，如何重拾生活的乐趣。

你的勇气和坚韧让你成为了一个更强大的人，你的经历将永远铭刻在你的心中，提醒你不要忘记自己曾经的坚强和勇气。

现在，你可以向前看，迎接更美好的未来。

六、00后和父母的代沟越来越大？

代沟肯定是有的，毕竟出生的时代不同，生活的环境和社交人群也不同，代沟大小就因人而异了。

有些父母比较能跟上时代的进步，跟的上潮流，相对代沟就小一些。

有些父母就是工作养家，没有社交圈，也不善于接受新事物，跟孩子的代沟就大一些。

七、为什么产后抑郁症越来越多？

坚持母乳亲喂的妈妈还要坐好月子真是一个伪命题。虽然家里有经验丰富的月嫂阿姨，有细心负责的老公，但生完小宝的还不满一个月的时间里，初为人母的我还是一共崩溃大哭过3次：

第一次：夜间护肤发现自己脸上长了一个斑，撩起衣服看见还犹如怀孕四个月松垮的肚子，下边直切的伤口还在隐痛，一瞬间觉得自己老了不止20岁。

第二次：跟公婆视频时他们一直在提意见，宝宝在屋里要戴帽子，房间温度太低，抱着宝宝走路太快等等，不要这不要那。出于尊重，一直窝着火又不能跟他们争吵，只能回房间里跟老公大哭一场。

第三次：宝宝在12天到了第一个猛涨期，夜里起来喂奶，八个小时起来六次，到最后真是一句话都不想说，自己躺床上默默流泪。

在我生产前，我的一个好闺蜜得了产后抑郁，我再怎样担心安慰她，实则还是走不进她的心里，因为当时的我没有感同身受。我能够想象得到，却还是没有切身体会，直到我也走上了做母亲的道路上。更多时候的崩溃真的不是身体上的疼痛，而是不经意间心里上受到的委屈。可就算如此，每次脆弱后都要赶在下一次喂奶之前再坚强起来，因为不想宝宝被这样的负面情绪感染到。

从怀孕后期开始我便陷入焦虑，我不断地回忆起跟老公两个人的日子是多么自由，工作与生活是多么令我满足。我对即将到来的小生命从此进入到我的生活这件事越来越不安。我害怕被束缚被拖着什么事都做不了的感觉，也害怕自己生活的幸福感会降低，说到底我恐怕真是个自私的人。

生产结束后，我确实被这个可爱的小家伙融化了。他的花式睡姿，不自主脸上的笑都足以霸占我的手机内存。纵使如此甜蜜幸福，可我还是有那么多的不开心。我竟然会对一个未满月的孩子不耐烦只因为他不好好吃奶。看着老公工作到很晚，却还是有安抚宝宝情绪的本领，我会觉得自己真是无能。当我极力地想证明自己做什么像什么，可以独挡一面，最后在带娃这件事上始终没有进步，没有得心应手之后，我埋冤自己真是个不称职的妈妈。

当周围的家人都因为这个小生命的到来而高兴而庆祝而奔走相告时，当所有人的注意力都集中在这个小生命的身上时，我真的想说一句：我并不快乐。

宝宝很可爱，老公很完美。可如果可以重来一次，我想我会选择这辈子不结婚不生娃。

希望所有妈妈们都能开开心心的带娃！

如何走出产后抑郁症

对产后抑郁症，社会、家庭都要予以充分的重视，产前要尽量做好身体、心理、物质三方面充分的准备，帮助产妇顺利度过这一特殊时期。

1、身体上：准妈妈要注意孕期的体育锻炼，以提高身体素质，特别是许多常坐办公室的女性，要每天参加一些适宜的有氧运动，使心肺功能得到锻炼，使机体能够在产后尽早恢复健康，适应繁忙的母亲角色。

2、心理上：生前对育儿知识要有一定的了解，在孩子出生后才不至于手忙脚乱。如可以在产前通过读书、听讲座、观摩等学习喂奶的方法，为婴儿洗澡的方法，正确抱孩子的姿势。同时还要了解一些儿童常见病。对一些意外情况要有思想准备。

3、物质上：提前几个月为小宝宝的降生准备好所需的费用和衣服、被褥、尿裤等等，并要为母子准备好房间。

4、房间条件：房间要有充足的阳光，但不宜直射婴儿及母亲，可用窗纱遮挡。每天要开窗通风，换走室内污浊空气，保持室内空气新鲜。即使是冬天也应如此，如果怕孕妇受风着凉，可在通风时让母子俩在其他房间呆一会儿。

5、家庭气氛：家人不能对生男生女抱怨、指责，无论是生男生女都是自己的骨肉，要愉快地接受孩子和产妇，给产妇创造一个良好和谐的家庭环境。

6、丈夫的配合：月子里，丈夫最好能陪伴在产妇身边，协助产妇护理婴儿，如帮助产妇给婴儿洗澡、换尿布等。有些丈夫怕孩子哭影响自己的睡眠，夜里就独自到其他房间睡，这样会使孕妇觉得委屈，抑郁症状加重。丈夫要多陪伴产妇并应谅解妻子产褥期的情绪异常，避免争吵，如果出差在外地，一定要赶回来照顾妻儿。

7、产妇的自我调节：产妇要认识到产后心理的特点，尽量避免悲观情绪的产生。对生男生女正确对待。平时注意保持充足的睡眠，不要过度疲劳。闲暇时可听一些轻柔、舒缓的音乐，或看一些图文并茂的杂志，或读一些幽默故事来调节身心。

产妇在发现自己有可能患上产后抑郁症时，要及时寻求帮助。如果你觉得你情绪不稳或对你的孩子有暴力倾向，或者你认为自己不能胜任照看新生儿，请立即寻找专业医生的帮助，如寻找专业的精神分析师，或接受适当的抗抑郁药物治疗

倾诉自己

俗话说，同病相怜，试着去找寻你在产前学校里的一些同学，或隔壁左右的年轻母亲，彼此倾诉关于初为人母的酸甜苦辣。你所在的医院也许有关于向新妈妈提供帮助的机构和团体的信息，或者干脆你自己去寻找这样的机构和团体并加入其中，你将发现还有很多人也正在寻找同样的倾诉伙伴。

打扮好自己

趁有人照看孩子之际，自己放松地洗一个热水澡，梳洗打扮一下。在一个心情特别不好的日子，穿上自己最喜欢的衣服，化化妆，打扮得漂漂亮亮，给自己打打气。

适当地做些运动

把孩子交给家人，自己跟着手机G动做些凯格尔运动，转移自己的注意力，预防产后抑郁的出现，及时地调整自己，坚持锻炼还可以修复产后盆底松弛，改善产后漏尿的问题。

要保证满足自己的基本需要，吃好睡好。对患有产后抑郁症不要有任何负疚感，这并不代表你是一个不称职的母亲，或你不爱你的孩子。因为我们生活在这样的一个社会里，它不容忍一个母亲不喜欢自己的新角色，哪怕只是一小会儿。

照看婴儿艰苦疲劳的无眠之夜无可争议的会引起情绪的消沉。为了战胜疲劳和忧郁，你必须有充足的睡眠。白天让家人或朋友帮你照看孩子，自己好休息。如果找不到人，得考虑雇佣钟点工尽量少做事，让自己轻松。

抛开大脑中一切关于工作的事情，对于不合时宜的电话你可打开电话录音，待有空时再回复。尽量多让你和你丈夫的家人帮忙带孩子，使你和你的爱人能独处一段时间。

八、有多少抑郁症是父母导致的？

主要是原生家庭导致的。

一类是父母过渡关注。从小时候的吃什么、喝什么、玩什么，甚至是和谁玩，到上学后的几点出门、几点到家、平时考试成绩、和谁同桌、不能和异性走的近、兴趣班选什么、辅导班不管行不行都报，大学报什么专业或者什么学校：这个学校离家近所以选这个、这个专业以后挣钱多/工作轻松/工作离家近所以选这个专业，上班后，在哪上班、上什么班，找什么样的老公/老婆、什么时候结婚、生孩子等。小到一针一线，大到人生大事，爸妈不同意的就是不行，爸妈说行才行。离了爸妈后，你就生活不能自理，因为会先饿死：没人给做饭，自己不会做；不能点外卖，外卖不干净不营养。

一类是父母不关注。不管上什么学校，考到哪算哪，反正不能掏钱。不管上什么班，找什么工作，但是得养活自己，不能伸手朝家里要钱。他们挂在嘴边的一句就是“都行”，“你也这么大了，……都行，你自个看着办吧”。如果这只是一级伤害，那么再次伤害就是你有一个和你形成对比的弟弟。

九、感觉和男友在一起越来越累？

你男友是不是越来越胖啦，开个玩笑，当你的期待和现实有差距时，你就会觉得累，无论工作还是感情

十、为何现在的学生得抑郁的越来越多？

1，现在的学生接触到的信息元素太多了。当前社会不管是大人还是孩子，接触和收到的各种信息元素太多太过于庞大，而辨别和处理这些信息元素的能力很薄弱，从小受到的教育使之只会应试，而不会如何生存，该如何正确生存，道德的约束弱化。

2，大人的社会中价值观的取向扭曲化。现在的社会看重的仅仅是表面化和肤浅化，而不是重视个人发展的思想化和意义化，个人的社会价值弱化，只是以金钱去衡量这个一个标准。思想的教育，只是流于形式。

个人的成功不仅仅是处于什么职业，赚了多少钱，而是在于是不是实现了自我的价值。在社会这个大环境中生存看的不仅仅是一时的成败，让孩子从小树立正确的世界观很重要，人生很短暂，过的快乐，让自己去做能让自己快乐的事，能长久的去快乐的生存，这才是最重要的事！