感觉自己到哪里都多余，是什么心理？

一、感觉自己到哪里都多余，是什么心理？

感觉自己多余其实是一种自卑的表现。

在生活中，有很多人都有这样感觉，自己在工作中或者在生活中，很多地方都没有用，是多余的。这可能是因为别人的一句嘲笑，也可能是自己做起来很吃力的一句件事，也有可能是遇到自己的短板。

比如前段时间清明一个朋友搬家的时候就遇到了这样的问题，朋友因为离婚而要搬家，身材比较胖，但是力气又很小，家又住六楼，所以很多时候大家都在忙前忙后的帮他搬运大件家电家具，可是他却什么都帮不上，还因为胖，在哪都碍事，结果搬家第三天的时候 ，一个三十多岁的男人当着很多朋友的面坐在自己出租屋的沙发上哭了起来，说自己没有用，自己多余。其实搬家只是压垮他心理承受力的最后一根稻草，根本原因在他离婚的事上，长期的夫妻不合，离婚期间的心理压力，以及双方家人对他的指责，让他的心理上很长时间处于焦虑和紧张当中，面对婚姻的失败和他人的指责，搬家时看到自己又无能为力，强大的自卑感席卷了他的内心，在那时，他感觉他的人生是灰色的，没有了色彩 ，没有了阳光，找不到前方的道路，看不到方向，这个世界不再需要他，他成为了一个多余的存在。

所以，感觉自己多余是一种对自己的质疑，更是自卑导致的，想要调整这种负面的心理状态要从三个方面进行调整。

第一：定位自己。

静下心来，思考自己的擅长的是什么自己不擅长的是什么？梳理一下自己强弱项，对自己能力进行一个定位，了解自己的短板，不要再为自己的短板而再妄自菲薄了。

第二：分析与学习。

对自己做好了定位之后就是分析自己擅长的方面为什么擅长？是因为爱好，是因为自己学习起来不吃力，还是因为别的什么原因？有没有可能在擅长的基础之上再精进？自己不擅长的项目是为什么不擅长？有没有可能通过学习来把自己的短板补上？当然如果不可能的，就不要勉强自己，比如清明的英文，永远背到第十一个单词的时候第一个就会忘记，这样的情况就算了，不要以英文谋生就好了，没必要自己为难自己。

另外在有可能的情况下，多培养一些兴趣爱好，让自己尽量多学一些知识多会一些东西，这样在需要的时候不会手足无措，让自己感觉自己没用。

第三：提升自信心。

正确的认识自己，学的多会的多懂的多，再加强自己的心理承受力的建设，不管人前还是人后都不会有露怯的时候，自信心自然就会得到提升了。

天心我才必有用，人来到这个世界上，就自然有你出现的价值，工人的价值在于他们制造出为大家使用的机械，农夫的价值在于他们为大家提供粮食，科学家的价值在于他们为大家的工作生活创造出便利，哪怕是乞丐都有他存在的价值，可以让世人看到贫富差异。所以没有必要妄自菲薄。

希望清明的回答可以帮到大家。

二、感觉自己有抑郁症到哪里检查？

首先确定自己睡眠是否充足，或者心情是否舒畅，最近一段时间的生活是否积极向上，如果最近一段时间都处于消极的状态，建议去医院咨询一下医生，对自己进行心理调节，同时要给自己树立自信心，最好给自己找一个容易达到的小目标，然后自我鼓励。

三、儿子说自己心理有问题怎么办？

每天观察孩子的举动，发现问题及时疏导

孩子心理有问题需要家长多沟通、多鼓励孩子，必要时可以看心理医生。 当孩子出现了自卑、自闭等负面心理时，可能会对身体及心理造成较大的损害，这时家长应该要多支持、接纳、鼓励孩子的良好行为，父母的管教应该要一致，且态度应该稳重认真，此外不要对孩子使用太多的责罚，尽量不要用训斥、命令、批评、谩骂的口吻来教育孩子，在孩子休息的时候，要多和孩子沟通，了解孩子。若家长无法疏导孩子时，可以及时带孩子到心理科进行就诊。 家长平日里应该多注意关心、了解孩子，若发现孩子有异常行为，要及时的进行疏导和解决。

四、孩子认为自己心理有问题怎么办？

当小孩的心理出现问题时，应尽量进行沟通和心理疏导，严重时，应及时求助心理医生。要尽可能多的与孩子进行沟通，注意自己讲话的方式等；可以带孩子去做一些他比较感兴趣的事情，例如去游乐园、做游戏等；可以带孩子出去做一些放松身心类的活动，郊游、野餐等

五、为什么到哪里都有万众瞩目的心理作用？总是感觉自己正被人关注着？

以前我也有，后来发现是自己想多了，其实是你太关注身边的人了应为你没自信，等到有一天你放松下来了就好了说白了就是不自然

六、我总感觉自己周围都是敌人该怎么办，太警惕了，心理防备太重了？

大家也都指出了，确实有点“被害妄想”症状了。

根据精神分析的观点：

你这样超警觉，可能是为了提前防御，避免你被别人可能有的攻击所惊呆。似乎有点居安思危、有备无患的意思。

另外，还有可能是，其实是：你对别人有敌意，于是你出现了心理“投射”，即：以己度人，还以为别人对你也有敌意。

你对别人不友好，于是也认为别人也要对你不友好，于是你紧张、防御起来。

或者是，你夸张、夸大了你和他人之间的不愉快。其实事情，没有那么严重，或者说，是可以调和、淡化的。而你，想得太呆板、悲观了。

当今时代，还是相当和平、和谐的。人与人之间的关系，也倡导、主张：友好、善良、诚信、互助的人际关系。而不是一些负面的关系。

希望你不要想太多，并且也希望你待人也更加和气、友好一点。

我看青山多妩媚，料青山看我应如是。

你看别人积极、友好一些，你也会觉得别人也会善待你，对你好……

平时，建议你开阔心胸、视野、思维，多接触一些人、事、物， 多与亲友们交流、谈心，包括倾吐自己的压力、烦恼、困惑、不快……

七、感觉自己有了梅毒。该怎么办。需要怎么治疗？

感觉自己有了梅毒。该到医院进行治疗。需要药物治疗。梅毒是由梅毒螺旋体感染引起的一种常见性病，高危暴露后，3周左右在入侵部位出现硬下疳，开始是红色斑疹，之后（2-3天）变成丘疹，最后溃烂变成溃疡，治疗1周左右可愈合。

八、感觉自己思想很龌龊，怎么办。有什么净化思想的办法吗？

其实人都有两面性的，并不一定性就是很龌蹉的东西，但是思想别卑鄙，心胸开阔，那就是好人，至少是我认为的好人。

九、从小太善良，不会保护自己，被人欺负不会反抗怎么办？感觉心理转变太难了，如何变得心狠一点，对自己好一？

去学习跆拳道吧 我有三点建议。

一，当你身处一个人群时，必须在必要的时候，亮出自己的脾气，哪怕这是外强中干，也一定要发一二次脾气，让别人知道你的底线在哪，也有脾气。

因为，坏人毕竟是少数，一般人也有欺软怕硬的心理，你只要亮一次，他们就会有所顾忌。

二，在与别人交往时，不要唯唯诺诺，也不要当跟屁虫，一定要有主见，不要故意去迎合别人。

这样你自然就低了姿态，人家就会看不起你。

三，把自己的本事学好，不管是学习，还是工作，都是这样，打铁还须自身硬。

。

对吧？这样，你这边失去的，会在另一个地方得到。

也会有人尊重你。

希望能帮你。

十、小狗狗喉咙被鸡骨头卡住怎么办，除了看医生自己有什么办法，因为没时间去宠物医院？

带上线手套外面套上橡胶手套以防它不老实牙齿刮到你手，把狗嘴拨开用手指给它抠一下。没有其他的办法，到医院也是这种办法，只是操作斯文些罢了。