为什么缺安全感缺爱？ 侧着睡觉是缺乏安全感吗?

一、为什么缺安全感缺爱？

缺乏安全感，实际上就是内心不宁静，首先，不敢一个人独自出门，或者独自去做一些事情，要有家长或者同学陪伴才可以，没有安全感，其实是内心要么缺爱，要么怕犯错，就是内心缺乏一种宁静感，一种平和感。

比如说有些孩子学习成绩还可以，但是怕考不好，所以到考试那几天，反而学习效率下降，坐立不安，容易睡不好觉，比如说青少年，给同学按理说有正常交流，缺乏安全感的孩子，防御心很重，别人不能开他玩笑，或者别人不能说他的笑话，或把自己裹得严严实实，受不了委屈，老师一个小批评可能也承受不了。

还有比如大家都上台，如一些小的表演、演讲，他不敢。我记得我有一个亲戚的孩子，他们班上每个人生日的时候，老师会把他的照片打到屏幕上，买个蛋糕，但是我亲戚的孩子严令不允许把自己的照片打到屏幕上，后来他妈妈悄悄地把照片给老师，儿子知道以后特别生气，马上让妈妈给老师打电话，明天决不允许把我的照片投射在屏幕上，老师不理解，其他同学也不理解，可是我能理解，我说孩子缺乏自信，缺乏安全感。

二、侧着睡觉是缺乏安全感吗?

不是，和每个人的睡觉习惯有关。

三、侧着睡是缺乏安全感吗？

如果朝右侧睡的话，你的安全感不是很强，安全感一般来自你自己对生活的把握，你对自己人生所有事情节奏的控制是你安全感的来源，安全感都是自己给自己的，当你自己对自己没有信心的时候，你就会极度没有安全感。也会容易去抓取一些什么东西而获得安全感，生活上会比较喜欢有掌控感的环境，对于一切未知领域，都会尽量避免。无法想象一个没有计划，没有规则的状况要怎么面对。工作中也相对比较有规划，有条理。适合做一些规则性比较强，有规则可循的工作。做领导的话也会很关注任务达成的过程是不是一步一个脚印，是否按照既定计划执行的。

蜷在一起的睡姿，说明你可能是一个极度缺乏安全感的人，在陌生的环境里你会难以自处，要花很多时间去适应，对身边的一切都有些怀疑，安全感十分欠缺，所以睡觉时，会让自己是一个蜷缩在一起，可以保护自己的姿势，生活中容易呈现出社交友好型的性格，会比较容易站在对方的角度考虑问题，而不是一味的只顾自己的想法和需求。除了照顾他人，也要多关注自己内在的匮乏感，多去做让自己感到舒适的事情。可以发展一些爱好，如果擅长一些技能，会某种程度上增加对自己的确认感，缓解这种安全感缺乏的状况。

四、侧着睡觉是缺乏安全感吗？

是的。一个人的肢体语言代表着各种复杂的信息，睡觉的姿势也如此。侧着睡觉分为左侧或右侧，两种睡姿对心脏和消化系统都不好。侧着睡觉就相当于胎儿型睡觉，胎儿在妈妈子宫里睡觉，稍稍拱起的背部构成了强有力的自我保护。

而大人也如此，心情沮丧，内心彷徨不安，特别是遭受痛苦挫折时，这种睡姿最能让其体验到安全感，最放松和舒服。

五、直男缺乏安全感吗？

不会说不适合谈恋爱的人就是因为直男，不能说直男就不适合恋爱，缺乏安全感说明是心思比真直男细腻，想法会有一些小的试探，安全感源于对事的处理方法和对他的试探予以回应并主动加深归属和安全感，那他会是敏锐聪慧的人把他的小心思从对于感情的试探质疑放到任何地方都会活。这更像表达对你的爱的需求想你主动，更想得到你的肯定罢了。

六、总是胡思乱想的人是缺乏安全感吗？

总是胡思乱想的人不一定缺乏安全感，这可能是因为他们的性格、经历或环境等多种因素造成的。有些人天生就是思维敏捷，思维活跃，喜欢思考各种问题，包括未来的可能性和无限的可能性，这种思考方式并不一定代表缺乏安全感。

然而，有些胡思乱想的人可能是因为缺乏安全感，他们可能对自己的未来充满担忧和不安，容易想到各种负面的结果，并且无法控制自己的思维。这种情况下，应该寻求帮助，如与亲友交流，寻求心理咨询等方式，以便缓解不安和负面情绪。

七、留守儿童会缺乏安全感吗？

会出现缺乏安全感的时候，而且不易于性格养成

1、性格孤僻

　　留守儿童最易出现的心理问题就是性格孤僻，因为长期的离开父母，会让他们没有安全感和归属感，慢慢的孩子就会变得寡言、沉默和紧张，长期下去很容易形成孤僻、自卑、封闭的心理

　　2、自控力差

　　由于缺乏良好的管教，很多留守儿童自控能力都很差，极易情绪失控，严重的可能还会有暴力倾向。

　　3、学习心态不良

　　留守儿童多数进取心不强，而且遇到学习难题也没人辅导，慢慢的就会出现各种学习问题，从而产生厌学的心理。如果监护人管理素质高，可以正确的引导孩子，帮助他们解决学习难题，或许能够改善孩子的心理问题。

　　4、人际关系差

　　多数留守儿童性格都很孤僻，不喜欢与他人交流，独来独往，长期下去就会影响孩子的心理健康。要想避免此情况发生，就需要监护人做好正确引导，多与他们沟通，了解孩子的心理世界。

　　由于缺乏基本的亲情管教，很多留守儿童都会出现心理问题，严重影响他们的健康。要想科学改变，最好的方法就是带在父母身边，及时的与孩子沟通，让他们感觉归属感和安全感，这样长期下去孩子的心理问题就会缓解，正常的生活和学习。如果要想留守儿童远离这种疾病问题，就要提高监护人的管理素质，促进建立良好的亲子关系，加强学校教育等。

八、恋家的女孩子是缺乏安全感吗？

不完全是

拿我来举例子，我本身就是个巨蟹座然后也挺恋家的，小学到高中为止我的学校都是离家挺近的，基本坐车个二十分钟这样就能到家了。而且我打算今后大学也会优先考虑广东广西江西福建等离家比较近的省份，这样回家的时候也会很快到家。

也不能说是缺乏安全感吧，我个人说用有的安全感也挺多的，只是我单纯喜欢一放学就能快点回到家里，感受到家温暖气息的感觉。

九、缺爱缺安全感的女人夜不归宿怎么办？

  我见过很多这样的女生：

她们安静、心思细腻，却又敏感多疑，经常会莫名其妙产生孤独感，觉得这个世界上没有人能理解自己。

特别怕麻烦到别人，所以行动准则上一般都以为别人考虑为优先，怕让别人不开心，非常在意自己在别人眼中留下坏印象。

她们的共同点是：特别缺乏安全感

这些女生在进入亲密关系之后，安全感的保障几乎完全寄托于另一半身上。

学员小咪跟我说，

她一直以来都特别依赖自己男朋友，依赖到什么地步呢？

闹分手最严重的时候为了挽留那个男人甚至去割腕了。

我问她为什么要这么做。

她说：他是我的初恋，我对他的感情特别深，

现在的情况就是快要到了为他疯魔的地步了，我特别害怕失去他，因此就想着各种办法能让他能够留在我身边。

他一旦单独出门，我就会怀疑他是不是找别的女人去了，一定要给我报备，跟我视频我才能放心。

我如果有什么事情，第一时间就会想让他出现在我面前，其他事情都可以放一放。

我觉得我是他女朋友，这么做没什么问题吧？我不是真的喜欢查岗，只是因为我真的很在乎他，我真的很缺乏安全感，需要他的行动来向我表明态度。

像小咪这样类型的女生，他们因为害怕失去，会逐渐走向极端，靠着伴侣身上的能量才能保持住脆弱的安全感。

一分开就会感到压抑，怕被抛弃，

遇上事情都会往不好的方向考虑，总是把对象想得很糟糕，怕受伤害。

很渴望爱，却用错了方法，表现在男方看来就是作闹。

而一旦另一半对这种约束感到厌烦，开始满足不了她的期待时，感情就会逐渐开始崩坏。

刚开始的时候，小咪的男友也很迁就她，想用爱来包容、呵护，改变她这个安全感缺乏的问题。

没有自己的时间，掌控不了自己的行程，随时随地待机，只因为女友可能随时都会需要自己。

但没有人能长时间忍受这种单方面的包容，再多的爱意也会慢慢被消磨，男友对她的态度一天比一天差，吵架的次数也越来越多。

小咪觉得很难过，自己只是想对方能多给一点安全感而已，为什么感情却越来越差。

为什么小咪们会这样，在感情中闹到这样的下场呢？

一个很重要的原因就是：

根植在思想底层的消极预期，也就是“我不配”的思想作祟。

造成这样后果的原因大多有以下几种：

没有什么特别经历，天生就是这样的高敏感体质；

原生家庭不和谐，从小父母对自己的照顾失当，孩子无法确定父母对自己的爱，缺乏对家庭的归属感，造成内心的惶恐；

被之前的感情伤害过，产生了阴影。

无论是哪一种，当以这样的心态进入一段新恋情之后，不可避免地会将之前的行为模式迁移到新的恋情中去。

信任感的建立缓慢且艰难，就像冰雕一样，对方包容我们，对我们甜言蜜语，给予我们未来的承诺等等，都是在不断雕琢着这个爱情的结晶。

这个结晶看上去晶莹剔透，妙不可言，可当我们发生矛盾，发生争吵的时候，就像是一方突然用力过猛，把冰雕给敲碎了一角，要重新修复这个美好又脆弱的雕饰，就得重新花费大量的时间精力。

在这个过程中，承担着支持者角色的那一个会努力维持表面的平和，而代价就是不断损耗自己对这段感情的信任度。

对于男人来说，“付出与收益”的思维是一直刻在脑海当中的。

一旦这段感情付出大于收益的时候，男人就会在心里开启分手倒计时。

你的每一次作、闹都是在不断加快这个倒计时的速度，他会持续重新评估你们俩的关系。

而且和好后也不代表就没事了，他为了满足你，做出了让步，你在他心里的地位也就越来越低。

直到某一天，终于到达了他心底的临界值，这时候，随便一件事都有可能是压垮你们感情的最后一根稻草。

那么，我们应该如何疗愈自己内心的空缺呢？

在这里分享几个方法，希望你能有所收获。

但是不要着急着强迫自己改变，这不是一朝一夕就能完成的事情。

方法1

将自己不恰当的行为记录下来，隔天再看

很多人在用不恰当的方式在和伴侣相处时，她们很清楚自己在做什么，也知道这样做就是不对，但就是控制不住，

所以你可以把你的行为记录下来，写一写日记，建一个文档都可以，详细记录下到底发生了什么事情，一定要客观地描述事情的经过。

在第二天冷静下来之后，回看昨天发生的事情，然后给自己纠错，以此来提醒自己，下次不要犯相同的错误。

方法2

学会正确的表达方式

缺乏安全感的人面对问题的第一反应，总是喜欢宣泄情绪，

“你又回来这么晚，你眼里还有没有我，有没有这个家，我对你真是太失望了！”

“回来晚”是事实，剩下的全是情绪宣泄，这种直白的表达攻击性满满，只会让对方感受到你怒气，

两人因此大吵一架就成了必然结果。

正确的表达方式应该是：

陈述事实+自我感受+表达诉求

你回来得很晚，我很担心你，很想你，你又不接电话，所以我很难过，希望你下次能提前告诉我，可以吗？

这三点同时使用效果最好，一开始不熟练的话，三个点中的两个随意搭配即可，但是注意一定不要出现情绪宣泄式的攻击性表达。

方法3

你不一定是被照亮的那一个，你也可以成为太阳

有些时候，安全感的缺乏来源于生活的单调、空虚。

这时候很容易就会把所有的生活重心压到伴侣身上，觉得对方是自己的一切。

伴侣能够温暖你，但不一定能够拯救你，把握不好就会把他也一起拉到水下。

解决办法就是让自己走出这个只有两人的空间，让他不再是你生活的全部。

生活中除了男人我们还有大把的事情可以干。

提升自己的立身之本——工作学习，考证提升，提高学历，看书进步...

发展一下别的兴趣爱好，什么瑜伽、插花、健身、烘焙、摄影...

当你专注于充实自我的时候，消极预期将会大大减少，不安全感也会随之减弱。

你丰富了生活，提升了自己，也不用担心他会离开你，这个时候你在他心里已经和之前完全不一样了。

你的魅力将会重新激活，靠吸引力的感情比起强行绑定的感情要牢固无数倍。

付诸行动永远比口头说说来的有效，这些都不是想一想就能实现的，不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江河。

需要你长时间的实践才能有所进展，滋养自己内心，完满自己的灵魂，收获幸福的爱情。

——幸福有道，你的情感后盾

十、孩子喜欢搭窝缺乏安全感吗？

不能一概而论。

小孩子普遍喜欢过家家，喜欢盖小房子，喜欢用各种东西“搭窝”。

这只是小孩子在他们那种智商情况下喜欢做的事情，并不意味着他缺乏安全感。

小孩子最早的认知就是躺在屋里。家，对他们来讲是最安全最安逸最舒服的地方，家里充满温馨关爱，他们自然就喜欢搭房子了，因为他住的这个房子是他们最熟悉的。

长大了，有一天，或许他会做个军舰！