点球的进球率是多少？

人们常常说踢点球就像买乐透。从距离球门11米开外的地方射门是运气、技巧、策略和心理因素的混合体。下面是与踢点球有关的统计数据、研究和罚球关键。全文摘编如下：

1.点球的平均命中率为76%。根据体育数据公司InStat的数据，常规射手点球命中率为77%，新秀为75%。本世纪罚点球最多的球员的数据如下：梅西的点球命中率为78%（130次），伊布为84%（100次），C罗为84%（166次），兰帕德为85%（70次），阿扎尔为88%（57次）。

2.先罚的优势不一定比后罚的大很多。由伦敦政治经济学院管理经济学教授伊格纳西奥·帕拉西奥斯-韦尔塔观察得出的一个被广为引用的结果显示，点球大战中先罚的一方胜率达60%，这无疑是一个很大的优势。不过，此后的一项利用更大数据（540次点球大战）的研究认为这一优势降低到53%。也就是说，先罚的优势可能存在，但没有那么大。

3.仓促射门大多失败。心理学家吉尔·尤尔德耗时5年专门研究点球大战，最近他在推特上发文总结道：“这是一场心理游戏。”在高压情况下，有时可以看到射手在把足球放在罚球点后匆忙射门，或对裁判的哨声反应太快，这些情况下的命中率只有57%，而在裁判哨响后等待一秒或更长时间的球员命中率可达81%。

4.射手必须掌握控制权。英格兰国家队前战略主管戴夫·雷丁在一篇文章中曾解释说：“重要的是告诉射手必须掌握控制权，必须由他自己决定何时启动，而不是裁判或守门员。”

5.甚至掌握控制权的错觉也可能有帮助。罚点球也许确实像买彩票，但当尤尔德采访了十几名球员后发现了一个规律：认为罚点球完全是运气问题的球员更有可能经历破坏性焦虑。“控制感是关键。”他强调。

6.随着点球轮次的推进，压力和失败次数会增加。研究显示，第一次射门的命中率几乎达到了90%，而第三、第四和第五次的命中率都低于80%。平均而言第四次射门是最糟糕的，尽管差异似乎并不显著。从第六次射门开始，成功率平均不超过70%，因为射手的紧张程度会上升，失误也会增加。

7.超级巨星可能是一个弱点。尤尔德的研究中最引人注目的结果是与明星球员有关：在获得个人奖项（例如国际足联颁发的奖项）后，球星的点球命中率平均会降至65%，而不是获奖前的89%，其中部分原因可能是本就处于高压中的他们因获得了这些国际奖项而压力更大。

8.输球魔咒。尤尔德的研究的另一个结论是：如果一支球队在最近几次点球大战中输了，那么球员在本次比赛中罚失点球的概率更高，即便这名球员并未参加之前几场的点球大战。这都表明了心理压力的影响。