如何了解自己的身体

一、如何了解自己的身体

解自己的方法从这四个方面：人的位置，人的身份，人的身体，人的思想。

先来讲人的位置，从地球方面讲，你是人，人属于动物，动物属于地球的生物，地球是太阳系中的一颗行星，太阳系又是银河系中的一个普通恒星系统，这么一算，人在地球上是一种动物，在银河系中只是一种小生物。

再来讲人的身份，在家是爸爸妈妈的儿子，买东西的时候你是顾客，开家店你就是老板，对于国家，你就是个公民，对于女朋友，我就是恋人，等等等还有许多这样的例子。

第三个方面来讲人的身体结构，这个我们大多数都了解一些，以前的生物书中讲过，也可以完全在网上查到。人的身体大致可以分为四个部分，头~颈~躯干~四肢。从上到下，头发，额头，眉毛，眼睛，巴。。。脚板《这里就不写全了》。

最后一个：人的思想，我把思想分为：

自己的长处------

自己的缺陷-----

自己的爱好-----

自己的憎恶-----

自己的心愿-----

自己的习惯-----

自己的性格-----

一共有七个方面，人的位置是一样的，人的身份很容量知道，人的身体结构也是基本一样的。人所说的人与人的不同，区别所在，就是以上这个内容有所不同。大家都知道从来没有读过书的人就不认识字，以前说不了解自己也只是自己没有去了解。“世上最难了解的是自己”，这句话是错的，世上最容易了解的是自己才对。

二、一个人的素质从那些方面可以体现出来?

有以下几个方面体现出来:

1、品德。 品德是个人按社会规定的道德准则和行为规范而行动时所表现出来的稳定特性和倾向，是大学生思想意识、人生观、价值观、道德观的综合体现。它体现了一个人是否具备正确的世界观、人生观，是否有较高的责任感等等。

2、价值观。 一个人的价值观，在哲学上属于世界观、人生观的范畴。一个人的价值观，主要受制于他所处的社会文化背景，特别是家庭传统与教育的影响，同时，也受制于一个人个性、能力情绪等心理因素。从心理的角度来看，价值观属于动力因素，它对于确定一个人的行为方向，以及在社会中的地位和作用是极为重要的，在科学价值观的调节下，可以提高个性的积极性和创造性，使一个人获得更多的知识，生活得更充实，为人类和社会做出更大的贡献，使人生的价值得到充分的体现。

3、性格。 性格是个人对现实的稳定态度和与之相适应的习惯化了的行为方式中表现出来的人性心理特征。性格是个性心理及非智力因素的核心部分。它决定着个体活动的性质和方向，人与人的差异首先表现在性格上。性格心理学家在确定性格的概念时有不同的理解，人们通常把性格理解为：“表现在人对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特的心理特征的总和。”

性格会影响人的能力，能力的发展受性格的制约，即人的事业心、勤奋、责任感、坚持性、自信与自制力等性格特征影响着能力的发展。良好的性格特征往往能补偿能力的缺陷。中国古代就有人提出“勤能补拙”，也就是这个道理。美国心理学家推孟（ TERMAN）对50名有成就的治理优秀者的研究结果表明：智力的发展不仅取决于智力本身，也和性格特征有关。

4、兴趣。 兴趣是人对客观事物的选择性态度，是对需要的情绪表现。兴趣也属于动力因素。它是指一个人对事物的特殊认识倾向，该认识倾向总是使个体以特定活动、事物以及人的特性为对象时，所产生的情绪紧张状态，及满意的情绪色彩和向往心情。由于兴趣规定了个人积极探索事物的认识倾向，因而为认知和行动提供了动力，使其对感兴趣的事物优先注意，反映出独特的向往意识。因此，一个人如对某种事物感兴趣，便会对它产生特别的注意力，对该事物感知敏锐、思维活跃、记忆牢固、情感深切、意志坚强。所以，兴趣具有探究性、情感性、专注性等特征。兴趣是需要的一种表现形式，只要是人感兴趣的事物必然直接或间接地符合人们的需要，兴趣上得到满足，会使人产生积极、肯定的情感。兴趣可使人的生活充满热情和情趣，使人增长求知的欲望和培养契而不舍的探索精神，古今中外，许多杰出的科学家他们的创造、发明和智慧的结晶都是从兴趣开始的。

5、智力与能力。 智力是一个人有目的的行动、合理的思维和有效地应付环境的整体或综合的能力，是人们顺利完成各项工作任务必须具备的一些基本能力。

能力是指一个人能够顺利地、有效地完成某种活动的个性心理特征，是指人们完成某种活动的质量、效率以及可能达到的水平。能力包含多方面内容，即能力是一个多层次、多维度的复杂的心理系统。人的能力是多方面的，各种能力彼此之间都是相互关联、相互影响、相互制约的，而且，各种能力表现在个体间其发展也是不平衡的。正如列宁指出的“期望的人们在力气和才能上平等是愚蠢”。

6、体能。 体能概括了一个人的体质和身体活动能力的基本情况。对于大学生来说，健康的体质和必要的身体活动能力是个人生活和工作的基础。

以上各项素质又可以用更具体的指标表现出来.

三、什么叫人格？

●什么叫人格？一般情况下人格与个性通用不分，其实严格说来两者不完全一样，人格主要指的是一个人心理特征的本质，个性指的是人与人心理特点的区别。总之，人格也好，个性也好，都是从心理学角度用的词，绝不是从社会公德角度说小偷、小摸、流氓等这个人人格的褒贬词，最早人格词的意思指的是在舞台上演戏演什么角色戴什么脸谱，换句话说戴什么样的脸谱就大概可以看出这个角色的人格特点。人格即假面具的意思。总之，心理学上说的人格就是从青少年开始，表现出来的稳定的与众不同的而且可持续到成年或终生的心理活动各个方面；包括认识问题的方法、情绪和情感反应以及意志行为的特点，俗话讲“三岁看大七岁看老”。人格的特征性表现在脾气禀性方面、智能方面和性格方面；人格的倾向性包括需要方面，做事情的动机和兴趣爱好方面。人格一旦形成很难改变，俗语说“江山易改本性难移”，难移不等于不能移，如果本人经过什么意外的事情或严重的打击后性格可以变的和以前更不理想了，或变的比以前更理想了。青壮年时期人格表现特点比较明显，老年后可以不那么突出了。正常的人格没有好坏之分，只能说哪方面有些不足，即便是单卵双胎也罕见完全一样者。