80后宝妈喝灯心草水(灯心草煮水可以给孩子喝吗)

灯心草煮水可以给孩子喝吗

灯心草是一种中药药材，有治疗失眠的效果，因此经常被失眠、心烦所困扰的朋友，可以用灯芯草来熬水或者是用灯芯草来泡水喝，这样可以有效的缓解失眠症状了，但是灯心草也有可能会出现副作用，比如有可能损伤到小孩子的脾胃，导致小孩子有厌食这种情况等等。

灯心草配什么煮水给宝宝喝去火

灯芯草具有清新降火，利尿通淋的功效，一般对于身体出现的淋病水肿，小便不利，湿热黄疸，小儿夜啼，心烦不寐，喉痹，创伤以及身体出现的淋漓涩痛，心烦热燥，惊痫，都有很好的治疗作用，另外对于口舌生疮以及心火偏盛，烦躁失眠，可以通过配合青黛进行清热凉血以及利尿，进行综合性的治疗，

灯心草可以煲汤吗

一、萝卜水鸭汤

食材调料：水鸭、萝卜、姜片、盐等。

做法步骤：

1、水鸭斩件，先入锅中焯去血水。

2、萝卜切块，同焯好的水鸭及姜片一起放入电炖锅中煲上4小时。

3、最后加盐和料酒调味即可。

功效作用：秋冬时节喝一些白萝卜水鸭汤可以起到非常好的滋阴润肺的功效。

二、冬瓜水鸭汤

食材调料：老冬瓜、水鸭、扁豆、干莲蓬、灯心草等。

做法步骤：

1、冬瓜连皮切成方块，然后洗净。水鸭去内脏后切成块，然后焯水。

2、将老冬瓜、水鸭、扁豆、干莲蓬、灯心草一起放入砂锅中，然后加水没过食材，大火把水烧开后收小火，煲两小时。

3、最后加盐调味即成。

功效作用：冬瓜水鸭汤具有健脾化湿、祛暑除热的功效。

三、莲子水鸭汤

食材调料：黑豆、莲子、水鸭、猪瘦肉、玉竹、薏米、桂圆、姜、盐等。

做法步骤：

1、洗干净黑豆、玉竹、薏米、莲子和桂圆肉。

2、洗干净老鸭和猪瘦肉，氽烫后再冲洗干净。

3、煲滚适量水，放入黑豆、玉竹、薏米、莲子、桂圆肉、老鸭、猪瘦肉和姜片，水滚后改文火煲约2.5小时，下盐调味即成。

功效作用：适量饮用莲子水鸭汤可以起到补脾止泻、益肾涩精的作用。

四、虫草水鸭汤

食材调料：冬虫夏草、水鸭、红枣、姜、盐等。

做法步骤：

1、冬虫草先用温水浸软身，冲净；红枣洗净，去核，留用。

2、水鸭宰杀后切成大块，然后飞水备用。

3、将水鸭、冬虫草、红枣和姜片同时放入汤煲内，加入适量滚水，以中小火同熬成浓汤，以适量盐调味，即可盛出。

功效作用：水鸭虫草汤是一道滋阴补肾的滋养强壮汤品。

五、水鸭石斛汤

食材调料：水鸭、石斛、葱、姜、料酒、香醋、盐。

做法步骤：

1、石斛适量，冲洗干净后用清水浸泡半小时，连水倒入煲中，大火烧开后转小火煲约半小时。

2、新鲜宰杀水鸭收拾干净后斩大块。

3、锅中坐水，水开后放入姜片、鸭子、香醋和料酒，焯水两分钟，捞出沥水。

4、处理好的鸭子加入石斛汤中，加适量料酒、拍散的姜块和葱段，大火烧开后转小火煲约1.5小时。

功效作用：石斛水鸭汤是一道滋补汤，能够补元气，适合经常熬夜的体虚患者饮用。

六、芡实炖水鸭

食材调料：芡实、水鸭、葱、姜、料酒、盐、味精等。

做法步骤：

1、将水鸭宰杀后，去毛和内脏，洗净血水，将洗净的芡实放入鸭腹内。

2、将鸭放入锅内，加适量水，置大火上煮沸，放入葱、姜、料酒，改用小火炖约2小时，至鸭肉炖烂。

3、最后加盐、味精后即可吃肉喝汤。

功效作用：芡实煲水鸭汤有滋阴补虚，利尿消肿之功效。

灯心草炖汤的小孩配方

煲老鸭汤放马蹄、山药、冬瓜和金银花比较好。

1、鸭肉马蹄汤：将鸭去毛及内脏后切块，马蹄去皮切成两半洗净，葱洗净切段，姜切片，把鸭放入锅内，放入马蹄与葱、姜、料酒，加水适量，大火烧沸后改用文火炖熬。再加入适量食盐，5分钟后熄火即可吃。

2、鸭肉山药汤：将鸭肉洗净切块，开水焯水，准备姜片，葱花、姜丝。山药洗净去皮，切滚刀块。锅中加水、食盐、姜、蒜、鸭肉和山药块，大火煮开。最后加入大枣、枸杞炖煮，出锅后撒上香菜，味道更佳。

3、冬瓜水鸭汤：将鸭去毛及内脏后切块，冬瓜洗净连皮切成小方块，扁豆、干莲蓬、灯心草洗净待用。把食材放入锅中大火烧开后改用小火煲两小时，加入适量食盐即可。

4、金银花水鸭汤：将金银花洗净，水鸭洗干净，陈皮洗干净、泡软刮去囊。无花果洗净，鲜姜洗净切丝。将鸭放入滚水内煮5分钟后取出，把鸭放入锅中，加入清水1000毫升，大火煮沸，将金银花、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚，改用文火煲两个半小时即可。

小孩可以喝灯心草汤水

主料

猪心1个

麦冬20克

灯芯草5克

玉竹20克辅料

清水适量

料酒1勺

蜜枣1粒

灯芯草麦冬猪心汤的做法

1.

猪心洗净切片，去掉血块。麦冬玉竹灯心草浸泡洗净。

2.

冷水下锅，倒一勺料酒入锅内，先把切片的猪心焯一遍水。

3.

焯过水的猪心与灯心草、麦冬和玉竹冲洗干净。

4.

把所有材料放入汤锅内。

5.

大火烧开10分钟后转小火煲40分钟，调味出锅。