只有认识的人，没有一个朋友，是不是性格有缺陷？

社交，其实就是互相试探。

在试探的过程中，如果对方符合你的交友标准，能够跟你在某个方面达成共识，你们的观念在某方面是一致的，这个时候你们就能成为朋友。

如果跟对方接触的过程中，你并没有任何积极的情绪波动，只想要跟对方保持距离，那就说明你们无法成为朋友。

心理学上认为：

那些没有朋友，总是感到孤独的人，本质上是缺乏亲密关系，缺乏令他们满意的社交。

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你为什么没有朋友？

第一：自我孤立

自我孤立的人，并不是性格内向，而是自己将跟外界建立情感联结的桥梁斩断了。

他们恐惧跟别人接触，尽管对方是好意，带着诚恳与真诚。

把自己封闭在一个安静的环境下，大多数时间都宅在家里，在人群中他们会躲在角落，不喜欢被人察觉，不希望跟他人建立任何情感上的接触。

从一开始，他们就没有想过要拥有朋友，在他眼中：朋友是可有可无的，就算自己一个人也能生活得很好。

这跟“性格内向”有着本质的不同。

性格内向的人，并不是没有社交的能力，而是有条件地去选择朋友。

性格内向，只是面对陌生的环境，面对陌生人内向，在熟人面前他们依旧活泼得像个孩子。

而对于“自我孤立的人”来说，他们是从一开始就拒绝社交。

一个是主动拒绝，一个是不抗拒社交，这是本质的区别。

第二：内心缺乏安全感，对他人不信任

还有一类人，他们之所以没有朋友，不选择朋友，是因为他们对于社交的不信任。

这与童年的生活经历，成长经历有很大的关系。

内心缺乏安全感，对亲密关系不抱期待，从心里面认为：别人接近他，就是不怀好意，会对他造成一些伤害。

而带着这样的心态，很难跟外界建立情感联结。

面对爱情，他们再喜欢一个人，也始终没有主动的勇气，将爱意深深地藏在心里面，不让对方发现。

面对友情，他们信不过别人，不愿意将自己最真实的一面展现给对方。

别人主动，他向后退；别人热情，他变得冷漠。

这种行为令人很无奈，就算对方有再多的耐心，面对他的不为所动，也会选择放弃。

第三：跟我们的生活环境也有关系

有这样一类人，他们经常更换居住和工作环境。

在一个环境工作1年，就换了另外一个工作环境；在这个地方住了一段时间，又换了另外一个地方。

距离上的差异，空间的变换，环境的转变，这些都对我们的社交有着很大的影响。

比如说：

你读大学的时候，跟大学同学关系不错，可毕业没多久，你们不在同一个城市生活，很快就没有了联系，关系也变得越来越淡。

而毕业后参加工作，你很快换了一个新环境，之前关系不错的同事，也逐渐没了联系。

当代人的社交，越来越局限于互联网。

正因为他们所处的空间和环境变化，才导致他们的社交圈子被束缚着。

开始的时候还想要尝试结交新朋友，可随着时间的推移，他们就放弃了这样的念头。

“随缘，平常心”最终成为他们面对社交的态度。

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如何改变孤独，认识新朋友？

第一：尝试着主动，拒绝悲观的情绪

我举个例子：

你之前面对社交的状态是：别人邀请你参加聚会，你立马距离，让自己躲起来。

但现在你试着去改变，参加别人的聚会邀请，有什么项目或者活动都积极参与。

在这些场合上，不一定要主动跟别人沟通对话，因为你能去参加就已经突破了第一步。

试着感受面对陌生人时的心态，感受你的情绪变化，当你不断去尝试就再也不会畏惧这样的场合。

第二：不要过度幻想他人对你的看法

“被迫害妄想症”是一种心理问题。

就像心理中的“孕妇效应”，一个人孕妇走在路上，她会特别在意别的孕妇。

你穿着这个牌子的衣服，开这样的车，在路上就会关注与你相似的人。

这是我们心理上的暗示罢了，并非是他人刻意关注你。

你觉得别人在看你，觉得别人评价你，讨厌你，这些都是你自己幻想出来的。

停止这样的过度幻想，保持平静的心态，才能让你去突破社交的思维束缚。

第三：主动邀请别人

从现在开始，试着跟某个好友聊天，主动找对方聊天，随便聊什么都可以。

主动邀请朋友来你家吃饭，你亲自做饭，在沟通和互动中，你们的关系不知不觉就拉近了。

主动去寻找一些聚会，你喜欢并且愿意去参加的。

只有尝试着主动跟外界建立情感联结，你才能让自己不那么孤独。

毕竟，人总是要跟别人接触的，始终将自己封闭起来，吃亏的还是自己。

朋友的话，你所交的朋友可能有问题，但是更多的问题应该是出于自身。01、个人习惯独处就会减少身边的朋友数量。

有的人就是习惯自己一个人带着，这样的人群没有固定的朋友是很正常的。因为他们心里就在抗拒朋友的产生，他们享受孤独带来的快感，习惯一个人生活。虽然在生活中肯定是会有人际交往存在，但是当别人知晓他的习惯之后，就会自然而然地远离。谁会干一些吃力不讨好的事情呢？所以身边朋友的数量就这样慢慢减少了。

02、个人自身存在交际问题也会让身边朋友减少。

性格几乎就是人际交往的催化剂。一般玩在一起的人都是性格比较相似的人，因为这样会有更多的共同话题。如果某人的性格方面存在缺陷的话，可能就会大大减少他的交友量。除此之外，品行也是人际交往中很重要的因素。如果你品行好的话，身边朋友肯定是少不了的；但是如果你品行不好的话，估计就没人愿意和你做朋友了。这也会让身边的朋友减少。

03、想要有固定的朋友本来就是一件很困难的事情。

在我们现在的生活中经常会猛然发现：怎么身边的朋友总是换了又换，好像固定的朋友已经没有了。这就是通有的“阶段性友谊”。正是因为我们在人生不同的阶段会遇见不同的人，而每个人都有自己的生活。很多朋友可能只会存在于你人生中的某个阶段而已，那些能够一直待在你身边的应该就是“真爱”吧。

没有固定的朋友是一件很正常的事情。如果自己身上出现问题的话，就要自己找原因然后改正；如果是现实因素无法改变的话，我们也只能顺从现实。但是有固定的朋友真的是一件很快乐的事！

主要原因，是排斥社交，对社交有所恐惧。要知道，社交恐惧是普遍存在的，表现是过于看重或顾及别人的评价，害怕成为焦点，同时，还伴随着肢体动作，如手抖，腿抖，说话语无伦次，突然结巴，面红耳赤等等，与人交往有着强烈的惧怕，怕别人否定，怕别人拒绝，怕别人笑话，由此产生想要逃避的心理，恨不得马上切断与外界的联系，找个没人的地方自己待着。

一般这种性格是喜欢独处的，走着冷静的思考和理性的判断。我觉得这不是性格缺陷，只是每个人性格不同罢了，世界上这么多人，性格都一样的话，那是不可能的。什么样的是朋友，什么样的不是朋友，性格内向的人其实都分得很清。坦白讲，性格内向的人，更热衷于独处，而不是热衷于交朋友。喜欢独处会给性格内向的人带来很多好处，比如专注，冷静，激发灵感等等。当性格内向的人，变得特别优秀的时候，会自带吸引力，完全不用担心自己没朋友，会有很多人去主动结交。所以你不用担心什么性格缺陷，也就是这样的不完整性，才造就不一样的我们，每个人都是独一无二不了替代的。没有缺不缺陷这说

不是这样子的，性格是每一个独一无二的特征，没有什么性格有缺陷，大胆的去和别人交流，知己难遇，你总会遇到一个和你聊得来的人，不用着急的否定自己，自己尝试去与别人交流，这样子才会知道自己的不足与优点，朋友不需要很多三五个就好啦！相信自己，朋友也将会来到自己身边，到最后你也会发现自己有着不一样的优点喔！

朋友是相处才能得来的，而且有的朋友是需要经历才能成为朋友，有的一见面就会有好感，自然成为朋友了，不要过于担忧，自然相处，每个人都有朋友的